Starostlivosť o nohy Jaeger Oberursel
Upravené chodidlá lepšie bežia.
Prax: 61440 Oberursel, Hohemarkstr. 161
vo fyzioterapeutickej praxi S.Begemann-Tarara
Bezbariérový prístup, prízemie
Tel: 06171-910516 (pondelok - piatok 9:00 - 18:00)
Aby som mal dosť času na tvoje nohy,
Pracujem iba na dohodu!
Vzhľadom na súčasnú situáciu môžem až do odvolania
Ponúkajte iba lekársky nevyhnutné a lekársky predpísané liečby.
V cvičných miestnostiach je nevyhnutné nosiť masku na tvár!
1969-2006 lekársky asistent a asistent cukrovky DDG
1986 tréning med. Starostlivosť o nohy na odbornej škole a odvtedy pracuje ako pedikér.
Okrem bežných opatrení na starostlivosť o nohy, ako je odstraňovanie mozoľov, odstraňovanie takzvaných kukurice, ošetrenie zarastených nechtov a profesionálne zastrihávanie nechtov na nohách, im ich ponúkam terapia sprevádzajúca liečbu plesní nechtov, Protézy nechtov na popraskané, lámavé nechty (náhrada nechtov), masáže reflexných zón chodidla *, starostlivosť o nohy pri cukrovke s podrobnými radami o domácej starostlivosti o nohy pre diabetikov.
Až vás nohy zavedú ... niesť nohy svojím životom
Nohy si väčšinou všimnú, až keď ich bolia.
Nohy sú základom vášho tela a skutočným majstrovským dielom prírody:
Nohy vás chytia a odpružia a nesú pri každom kroku
Trojnásobok vašej telesnej hmotnosti.
Nohy - to je 26 kostí, 20 svalov, 114 šliach a väzov na stopu,
ktoré zabezpečujú, že môžete chodiť, stáť, behať, behať, skákať, stúpať.
Nohy vás v priebehu života unesú asi 150 000 km, teda takmer 4-krát po celom svete.
Odmeňte svoje nohy za tento úspech:
Nohy si užívajú dobrú starostlivosť o nohy, masáže a gymnastiku nôh.
* Aký je rozdiel medzi energetickou masážou chodidiel a reflexnou masážou?
„Energická masáž chodidiel zvažuje sa Reflexné zóny na chodidle„vyvinula Dr. Maria Nosvai-Nagy. Jedná sa o relaxačnú masáž, pri ktorej sa uplatňujú empirické hodnoty orgánových odkazov na chodidlo a dolnú časť nohy. To môže dosiahnuť vyvážené výsledky na zdravých chodidlách a pozitívne ovplyvniť energetické kanály.
Trvalú účinnosť môžete podporiť, ak v deň liečby vedome pijete veľa vody, po liečbe sa neponáhľajte na ďalší termín, ale trochu si odpočiňte alebo aspoň - v pohodlnej obuvi - choďte na pár minút chôdze.
Reflexológia keďže terapia je diagnosticko-terapeutická aplikácia, a preto je v Nemecku povolená iba lekárom a alternatívnym lekárom v rámci nezávislej liečby.
Preto výslovne upozorňujem, že existuje energická masáž chodidiel Nie sa zaoberá diagnostikou alebo terapiou organických chorôb!
Jednoduché, ale pravidelné cviky na chodidlá pomôžu udržať alebo zlepšiť krvný obeh v nohách a chodidlách! Nikdy nie je neskoro začať.
Prestaňte sa starať o reklamné prestávky pri sledovaní televízie, využite prestávky na nohy a urobte si nejaké cviky na nohy. Je to veľmi jednoduché a zábavné:
Sadnite si voľne na stoličku s chodidlami položenými na podlahe .
Potom striedavo zdvihnite predkolenie a pätu 10-krát, aby bol na holeni a lýtku cítiť mierny pocit napätia.
Potom nohy energickým potrasením uvoľnite. Teraz sa držte bočnej strany sedadla stoličky a trochu zdvihnite nohy. Nechajte svoje nohy točiť sa v kruhoch, 10x. Uvoľnite.
Teraz je na rade vtipná likvidácia starého papiera:
Dajte si pred seba 2 listy novín, jeden z nich roztrhnite nohami, nožičkami pozbierajte útržky a položte ich na 2. list.
Teraz si nohami všetko pokrčte do gule. Mimochodom, ak to prvýkrát nefunguje tak dobre ako na obrázkoch, cvičte-cvičte-cvičte. V priebehu času budú vaše chodidlá pružnejšie. Po gymnastike pocítite v nohách príjemné teplo a tiež si všimnete, ako sa stimuloval krvný obeh v nohách. Užite si s tým veľa zábavy!
Špeciálne pre diabetikov:
Ak už máte pokročilé poruchy obehu (napr. Bolesť v pokoji, gangréna/nekróza), môžete cvičiť Nie vykonať!
Ak počas cvičení pocítite bolesť, okamžite s tým prestaňte. Porozprávajte sa o probléme so svojím lekárom!
Tieto informácie nenahrádzajú návštevu lekára!
Kliknutím na túto stránku zistíte, ako sa správne starať o nohy.
Máte pár kíl príliš veľa? Nie zlé! Pomocou niekoľkých jednoduchých trikov môžete pripraviť jedlo tak, aby ste zdravo chudli bez pocitu hladu, bez komplikovaných príprav, bez stravy, bez obávaného jojo efektu:
Bavte sa čítaním našich stránok a buďte zdraví (nohy)!