Starostlivosť o pleť s rastlinnými olejmi - tipy na starostlivosť pre každý typ pleti
Dobrá pomlčka olivového oleja v pestom cesnaku a orechoch alebo orechová nota so sezamovým olejom v zálievke. Rastlinné oleje sú so svojimi polynenasýtenými mastnými kyselinami nielen vynikajúce, ale aj mimoriadne zdravé. Vedeli ste však, že aj v čistej podobe sa môžu prirodzene starať a chrániť pokožku?
Esenciálne, nenasýtené mastné kyseliny a vitamíny v mnohých rastlinných olejoch majú pozitívny vplyv na náš metabolizmus nielen vnútorne, ale aj zvonka. Z tohto dôvodu sú oleje hlavnými zložkami mnohých organických krémov a mastí.
Stane sa to ešte jednoduchšie, ak použijete príslušné čisté oleje priamo na starostlivosť o pokožku. Na rozdiel od toho, čo by sa dalo predpokladať, oleje nie sú vhodné iba na suchú pokožku, ale vďaka svojim rozmanitým vlastnostiam majú výhody aj pre širokú škálu typov pleti. Dajú sa vynikajúco použiť na starostlivosť o suchú až mastnú a poškodenú pokožku a nahradiť tak drahé alebo syntetické výrobky na starostlivosť.
Biochémia olejov
Aby sme pochopili, prečo sú rastlinné oleje také dobré pre pokožku, je užitočné trochu odbočiť do biochémie olejov. Oleje sú zmesi triglyceridov mastných kyselín. Mastné kyseliny v tejto konkrétnej chemickej zlúčenine môžu byť nasýtené alebo nenasýtené. Nasýtené mastné kyseliny majú stabilnejšiu štruktúru ako nenasýtené, nie sú nijako zvlášť reaktívne. Nenasýtené mastné kyseliny sú naopak nestabilné a ľahko reagujú s kyslíkom. Pôsobia antioxidačne, čo znamená, že chránia pokožku a spomaľujú proces starnutia.
Rastlinné oleje sú všeobecne bohaté na nenasýtené mastné kyseliny, o čom svedčí aj skutočnosť, že sú tekuté pri izbovej teplote. Rastlinné oleje navyše obsahujú ďalšie zdraviu prospešné látky, ako sú vitamíny a polyfenoly. Takéto sekundárne látky majú tiež antioxidačný, protizápalový a antimikrobiálny účinok - absolútny zdroj mladosti pre pokožku.
Sušiace a nesušiace oleje
Jednou z vlastností, ktorá je dôležitá pre kozmetické aspekty olejov, je stupeň živicovania, t. J. Sušenie oleja na vzduchu. Čím viac nenasýtených mastných kyselín olej obsahuje, tým rýchlejšie gumuje. Jeden potom hovorí o sušení olejov. Na druhej strane sú nevysychajúce oleje.
Pre mastnú pleť sú veľmi vhodné sušiace oleje vrátane arganového, orechového a slnečnicového. Na suchú pokožku sú obzvlášť vhodné nevysušujúce oleje, ako je kokosový olej, olivový olej a repkový olej. Medzi nimi sú polosuché oleje, ktoré sú vhodné pre normálnu a zmiešanú pleť. Známymi zástupcami sú napríklad marhuľový olej a sezamový olej.
Tipy na starostlivosť o pleť
Čo by ste určite mali venovať pozornosť, je dobrá kvalita oleja. Mal by to byť organický produkt lisovaný za studena, pretože iba tak si zachová všetky svoje pozitívne vlastnosti.
Čím viac nenasýtených mastných kyselín má olej, tým je nestabilnejší. To obmedzuje dobu použiteľnosti, olej vo vzduchu oxiduje - rýchlejšie chradne. Oleje na starostlivosť o pleť sa preto odporúča kupovať alebo ich fľašovať iba v malom množstve a skladovať v chladnom, tmavom (najlepšie vo fľašiach z jantárového skla) a tesne uzavretých. Niektoré oleje by sa mali uchovávať aj v chladničke, napríklad ľanový.
V rámci starostlivosti o pokožku sa oleje na vlhkú pokožku nanášajú vždy mimoriadne šetrne. Iba tak vytvárajú emulziu, môžu byť pokožkou optimálne absorbované a nezanechávajú mastný film. Všeobecne môžete tiež oleje dokonale kombinovať a využívať tak výhody rôznych olejov súčasne. Napríklad veľmi rada miešam mandľový a kokosový olej. Neexistujú žiadne limity pre fanatasy. Možné sú ale aj ďalšie doplnky. Kombinácia niekoľkých kvapiek oleja a gélu z aloe vera vedie po trení medzi dvoma dlaňami k hodvábnej emulzii podobnej telovému mlieku, ktoré sa veľmi rýchlo vstrebáva a môže sa použiť ako obzvlášť bohatý zvlhčovač a ako krém po opaľovaní.
tip: Bez vody, t. J. Na suchú pokožku, sa dá olej použiť aj na čistenie a ušetrí vám napríklad ďalší odličovač.
Správny olej pre každý typ pleti
Na suchú pokožku je ideálny olivový olej alebo - ako regionálny variant - repkový olej. Oba sú bohaté, nevysušujúce oleje, takže sa obzvlášť dobre starajú o poškodenú pokožku. Kokosový olej je vhodný aj na suchú pokožku a akúkoľvek pleťovú vodu po opaľovaní dá do tieňa na pokožku poškodenú slnkom. Vďaka upokojujúcemu, protizápalovému účinku sa kokosový olej osvedčil aj ako produkt starostlivosti o poškodenú pokožku.
Mandľový olej je vynikajúci olej pre všetky typy pleti. Jemne sa stará o citlivú pokožku a zmierňuje podráždenie a začervenanie. Ak ste náchylní na zmiešanú pleť alebo pleť so škvrnami, môžete použiť slnečnicový olej alebo orechový olej. Oba sú to sušiace oleje s protizápalovými vlastnosťami. Arganový olej je skutočný zázračný liek. Má regeneračné, protizápalové a dezinfekčné vlastnosti. Je teda vhodný pre zrelú, citlivú alebo nečistú pokožku. Môže dokonca pomôcť pri neurodermatitíde, psoriáze alebo akné.
Oleje môžete samozrejme použiť aj ako základ pre domáce pleťové krémy. Neexistuje však nič proti čistej aplikácii. Krása používania čistých olejov na pokožke spočíva v tom, že je to tak jednoduché! Miešaním, miešaním a emulgáciou sa nešetrí. Okrem toho: Mnoho jedlých olejov používame aj ako jedlé oleje. Jediný výrobok preto stačí na splnenie viacerých účelov súčasne.
Používali ste už na starostlivosť o pleť čisté oleje? Ktoré sú tvoje najobľúbenejšie? Tešíme sa na vaše skúsenosti v komentároch!
Namiesto nákupu to urobte sami - pokožku a vlasy
Urobte to sami namiesto toho, aby ste si ich kúpili - pokožka a vlasy: 137 receptov na výrobky na prírodnú starostlivosť, ktoré šetria peniaze a chránia životné prostredie Viac informácií v knihe
Zelená kozmetika
Zelená kozmetika: organická starostlivosť z kuchyne a záhrady Viac podrobností v knihe
Možno vás zaujímajú aj tieto predmety: