Starostlivosť o pokožku počas pôstu •
Pôst telo očistí - ale detoxikácia ovplyvňuje aj stav našej pokožky. Ako sa správne starať o seba počas detoxu.
Telo potrebuje počas detoxu špeciálnu starostlivosť
Čistiť, detoxikovať - menej príjemné vedľajšie účinky detoxikačnej kúry sú badateľné už v prvý deň pôstu. Z našich pórov vyteká prísnejšia vôňa, ktorá dáva predstavu o tom, čo sa do potu dostane do bielizne. Už len z tohto dôvodu by ste mali počas pôstu nosiť absorpčné spodné prádlo, ktoré dokáže absorbovať pary.
Pokožka ako veľká plocha má počas pôstu čo robiť. Zhrnuli sme preto najdôležitejšie tipy na starostlivosť o liek Faster:
Suchá koža. Počas pôstu pokožka rýchlejšie vysuší. Po každej sprche alebo kúpeli sa preto starajte o pokožku rastlinnými olejmi.
Bez prísad. V rámci detoxu by ste nemali používať krémy ani make-up s chemickými prísadami. Tieto výrobky upchávajú póry a zabraňujú dýchaniu a vylučovaniu pokožky.
Podráždenie kože. Opatrní by ste mali byť aj pri dezodorantoch - tie môžu podráždiť citlivú pokožku. Výsledkom sú svrbiace, červené škvrny.
Jemná pokožka. Aj keď sa počas pôstneho obdobia cítite zatuchnuto a nie ste neuveriteľne krásni: Po ukončení liečby bude vaša pokožka úžasne hladká a jemná - to je ďalšia motivácia.
Šedožltý jazyk. Pri pôste môže byť jazyk sivožltý, niekedy dokonca hnedý až čierny - podľa toho, čo telo vylučuje. Zuby a ďasná majú často nepríjemne zapáchajúci povlak. Použite zubnú kefku na jazyk alebo špeciálny prostriedok na čistenie jazyka a každú chvíľu si vypláchnite ústa vodou. Alebo niekoľkokrát denne nasajte citrónový klin.