Starostlivosť o telo - praktické tipy pre každodennú starostlivosť ZQP Foundation

Na tejto stránke si môžete prečítať informácie z príručky „Starostlivosť o telo“. Kompletného sprievodcu si môžete stiahnuť alebo objednať zadarmo.

telo

Osobná hygiena je jednou z našich základných potrieb. Používa sa na čistenie a dáva vám dobrý pocit. Pomáha však tiež udržiavať pokožku zdravú. Koža a jej potreby sa časom menia. Stáva sa tenší, viac pokrčený, suchší, menej odolný a elastický. Preto je zdravá pokožka dobre ošetrená a je v starobe zvlášť dôležitá a vyžaduje si starostlivosť. Vyžaduje si to opatrnosť zo strany opatrovateľov, keď pomáhajú inej osobe so starostlivosťou o telo alebo dokonca túto starostlivosť úplne preberajú. Dôležité sú však aj základné vedomosti o bezpečnosti, hygiene a zdraví.

Starostlivosť o pokožku a telo

Zdravý životný štýl je dôležitý pre to, aby bola pokožka zdravá do vysokého veku. Pokožka tiež potrebuje ochranu. Na starostlivosť o pokožku sa odporúčajú jemné výrobky priateľské k pokožke. Niektoré výrobky pomáhajú pokožku chrániť dodatočne.

Je dobré vedieť: ktoré čistiace a ošetrovacie prostriedky sú vhodné?

  • Pranie výrobkov s pH nižším ako 6
  • Mastné a mastné umývacie prostriedky, ako sú sprchové oleje - dopĺňajú lipidy a sú šetrné k pokožke
  • Výrobky s močovinou, glycerínom alebo kyselinou mliečnou - môžu pomôcť proti suchej pokožke
  • Olejové alebo mastné krémy, masti alebo krémy - zvyšujú vlhkosť pokožky a zlepšujú jej ochrannú funkciu opätovným olejovaním
  • Výrobky bez parfumácie alebo bez parfumácie - pomáhajú predchádzať podráždeniu a alergiám
  • Jednoduché zinkové pasty, masti, vazelína alebo špeciálne inkontinenčné výrobky, napríklad na báze silikónu - chránia pokožku pred vlhkosťou a agresívnymi látkami v moči a stolici v prípade inkontinencie.

Nie vhodné sú: klasické mydlá, výrobky s éterickými olejmi a prípravky na báze alkoholu.

Osobná hygiena v posteli

Ak sa pacient cíti veľmi slabý alebo nie je schopný vstať, musí sa v posteli vykonať osobná hygiena. Osobná hygiena pri posteli môže byť navyše užitočná, ak kúpeľňa nie je prispôsobená potrebám osoby, ktorá potrebuje starostlivosť. Pacient sa niekedy môže umyť aj v posteli.