Starostlivosť o telo starostlivosť o pokožku, ochrana pokožky, čistenie pleti, zdravá pokožka
Koža je náš najväčší orgán, a napriek tomu môže byť veľmi citlivá a zraniteľná. Koža na nič nezabúda, či už bola ošetrená alebo zanedbaná, vidno to najneskôr v starobe. Aby pokožka zostala krásna a hlavne zdravá, musí byť dobre chránená, najmä pred nadmerným slnečným žiarením. Ktokoľvek náchylný na problémy s pokožkou, ako sú pupienky alebo akné, potrebuje špeciálnu a individuálne prispôsobenú starostlivosť. Mimochodom, naša pokožka môže byť tiež namáhaná. Životné prostredie, ako aj nezdravá strava a nedostatočný spánok spôsobujú starosť o pokožku. Aby ste sa vo svojej pokožke cítili dobre: Zaujímavé fakty o pokožke a starostlivosti o ňu. Tipy na ochranu a starostlivosť o pokožku.
32 tipov na krásnu pleť
Krásna pokožka, zdravá pokožka a svieži, prirodzený vzhľad - kto to nechce? Pre zdravú pokožku je dôležité nielen dôkladné čistenie, ale aj správna starostlivosť. Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré môžete použiť na zlepšenie pleti. viac
6 tipov proti starnutiu pleti
Naša pokožka ukazuje, že starneme. Pomocou niekoľkých málo trikov proti starnutiu je možné starnutiu pokožky zabrániť vhodnou starostlivosťou. Ukazujeme, ako na to! viac
Kúpanie - horúce tipy na teplé kúpele
Teplý kúpeľ nie je len balzamom na dušu, je ideálny aj na boj proti stresu, napätiu a prechladnutiu. Ale aby horúci kúpeľ skutočne rozmaznával vaše telo a zmysly, sú dôležité správne prísady do kúpeľa a správna atmosféra. Dávame tipy, ako si vo vani správne oddýchnuť. viac
8 najdôležitejších akupresúrnych bodov pre vrásky
Akupresúra je čínske liečiteľské umenie, ktoré má viac ako 2 000 rokov a je dôležitou súčasťou tradičnej čínskej medicíny (TCM). Jedná sa o masážnu techniku, ktorá manuálne stimuluje energetické body tela tlakom prstov. Akupresúra sa však nepoužívala iba na liečbu a prevenciu chorôb. viac
Koža - odraz duše
Červenáme sa od hnevu a bledneme šokom. Okrem emócií ale môže pokožka naznačovať aj psychický stres. Na druhej strane kožné ochorenia môžu výrazne zhoršiť kvalitu života. Prečítajte si viac o vzťahu medzi pokožkou a psychikou tu. viac
Sprchovanie: tipy pre každý typ pokožky
Chceme byť čistí, ideálne do hĺbky pórov - vždy. Suchá pokožka je však predovšetkým namáhaná častým sprchovaním, stráca dôležité tuky a vlhkosť. Aby bola vaša pokožka zdravá, mali by ste pri sprchovaní - v závislosti od typu pokožky - dodržiavať nasledujúce pravidlá. viac
Namáhaná pokožka
Zdravá pokožka vyzerá nielen krásne, ale má aj dôležitú ochrannú funkciu pre náš organizmus. Čo by ste však mali robiť, ak je vaša pokožka náhle suchá a červená? Ak má pokožka tendenciu byť napnutá alebo dokonca svrbieť, nevyhnutne potrebuje pomoc. viac
Starostlivosť o pleť v zime
Naša pokožka je obzvlášť namáhaná v chladnom období. Mrazivé teploty vonku a suchý vykurovací vzduch v byte sú pre našu pokožku nepríjemné. Preto je v zime obzvlášť dôležitá dôkladná starostlivosť o pokožku. V prvom rade by ste mali v zime dbať na to, aby ste pokožku chránili mastným krémom. Pretože pri nízkych teplotách sa cievy sťahujú, pokožka je menej zásobená krvou a pod osem stupňov Celzia sa produkcia tuku zastaví. viac
Starostlivosť o pleť: čo musíte brať do úvahy!
Denná osobná hygiena je pre väčšinu ľudí samozrejmosťou. Koľko starostlivosti však pokožka potrebuje? Neexistuje žiadny magický vzorec. Faktom však je, že akýkoľvek kontakt s vodou a čistiacimi prostriedkami odstraňuje vlhkosť z pokožky a oslabuje jej ochrannú kyslú vrstvu. Časté sprchovanie a kúpanie preto predstavuje riziko vysušenia pokožky a straty jej pružnosti. viac
Typológia kože a klasifikácia do klasických typov pleti
Jemné ako zamat a hodváb, jemne pórovité, dobre prekrvené a veľmi elastické - podľa toho vyzerá ideálny typ pleti. Veľmi málo ľudí z toho však môže mať radosť. Zmiešaná pokožka, mastná a suchá alebo citlivá pokožka sú typy pleti, ktoré formujú skutočný život. To, ako vyzerá a vyzerá naša pokožka, závisí vo veľkej miere od produkcie kožného mazu. Kožný maz obklopuje vlhkosť a distribuuje ju na povrch pokožky. viac
Liečivá hlina a blato
V naturopatii sa uzdravujúca zem považuje za všestranný talent, napríklad na sťažnosti v gastrointestinálnom trakte. Upokojuje žalúdok, absorbuje prebytočný žalúdok a žlčové kyseliny, ako aj toxíny všetkého druhu. Liečivá zem môže mať priaznivý vplyv aj na reumu a chronické zápaly kĺbov. viac
V súlade s pokožkou
Kožné problémy, ako je suchá pokožka, akné, vyrážky a kožné choroby, môžu pokožku rýchlo vyvážiť. Kedy je najlepšie zveriť svoju pleť lekárovi, kedy má zmysel ísť ku kozmetičke? Vysvetlíme, kde môžete najlepšie získať pomoc pri problémoch s pokožkou. viac
Mikrodermabrázny peeling
Naša pokožka je stresovaná každý deň. Vietor, počasie, kozmetika a častý kontakt s vodou alebo čistiacimi prostriedkami môžu pokožku namáhať. Pomocou mikrodermabázy, čo je metóda mechanického lúpania, je možné zlepšiť štruktúru pokožky. viac
Kroviny
Pleť sa neustále obnovuje. Vďaka suchej a odumretej pokožke vyzerá bezfarebne a matne, rýchlo pôsobí drsne a nerovnomerne. To je možné napraviť peelingovým ošetrením, ktoré pôsobí na pokožku ako jemný brúsny papier na drevo: Peeling vyhladzuje našu vonkajšiu škrupinu. Ale peeling dokáže ešte viac: Pri odstraňovaní šupiniek pokožky sa súčasne stimuluje krvný obeh v pokožke, takže žiari ružovo a je vnímavejšia k ošetrujúcim látkam. Aby peeling nedráždil, mal by byť prispôsobený príslušnému typu pokožky. viac
Bambucké maslo: ošetrenie pokožky a vlasov
Bambucké maslo obsahuje množstvo zdravých prísad a je všestranné - od kozmetiky až po kuchyňu. Zistite všetko o účinkoch, použití a nákupe bambuckého masla. viac
Suchá koža
V Nemecku trpí suchou pokožkou 20 až 35 percent všetkých ľudí. Príznaky sa pohybujú od mierneho pocitu napätia, šupinatej, citlivej alebo popraskanej pokožky až po začervenanie a svrbenie. Je dôležité včas prijať preventívne opatrenia, aby pokožka mohla optimálne plniť svoje úlohy. Zdravá pokožka je nielen najväčším ľudským orgánom, ale plní aj rôzne funkcie. viac
Suchá pokožka pri cukrovke: tipy na starostlivosť o pokožku
Tí, ktorí trpia cukrovkou, sú často sužovaní drsnou, svrbivou a popraskanou pokožkou, pretože zmenený metabolizmus ovplyvňuje aj pokožku. Výsledkom sú často praskliny, noha športovca a zle sa hojace rany. viac
Suché ruky: ako sa správne starať o pokožku
Suchá popraskaná pokožka rúk je často výsledkom častého umývania rúk. Ktorý krém na ruky je ten pravý a ktoré domáce lieky pomáhajú pri suchej pokožke? Prečítajte si to tu. viac
UVA svetlo
Niektorí ľudia priam túžia po UVA svetle, pretože mu vďačíme za opálenie pokožky, ktoré je populárne u mnohých ľudí. Ale príliš veľa UV žiarenia môže mať rýchlo negatívne následky. Okrem predčasného starnutia pokožky sa obzvlášť obáva vzniku rakoviny kože. Tu môžete zistiť, aké riziká vyplývajú z UV žiarenia a na čo by ste si mali dať pozor pri zaobchádzaní s UV žiarením. viac