Start-up programu Healthstyle DetoxRebels z Kolína nad Rýnom - pripojte sa k rebélii!
Start-up programu Healthstyle DetoxRebels z Kolína nad Rýnom - Pripojte sa k rebélii!
Vážení čitatelia,
Pripojili sme start-up Detoxrebels z Kolína nad Rýnom. Detoxikační rebeli spôsobili senzáciu po celom Nemecku večierkami bez alkoholu. V rozhovore s našim blogom nám Martin Bressem, spoluzakladateľ, povedal, o čom presne ten startup je. Bavte sa!
Martin, čo je to Detoxikácia?
Detox je preložený ako „detoxikácia“. Nemáme na mysli džúsovú alebo prísnu diétu. Ide skôr o nové povedomie o vašom vlastnom zdraví. S našimi tromi podujatiami - detoxikačnou nocou, detoxtalkom a detoxikačným tréningom - sa búrime proti sociálnym štandardom, ktoré sú pre zdravý životný štýl často prekážkou. Celkovo teda chceme inšpirovať ľudí k zdravšiemu životnému štýlu. Na rozdiel od prísnej stravy nechávame na hostí, aby rozhodli, ako chcú žiť vyvážený život. Poskytujeme iba správne informácie a vytvárame ponuky, aby si ľudia vytvorili lepší pocit sami pre seba, našli rovnováhu a aby sa pri tom bavili.
Napríklad účasťou na detoxikačnej noci®?
Presne tak. Toto je naša nemecká jedinečná párty bez alkoholu. Pozývame ľudí, aby zažili noc s plným vedomím („vedomé kluby“). Okrem čerstvých smoothies, inovatívnych nealkoholických nápojov a dobrého jedla môžu hostia očakávať pulzujúce rytmy, živé vystúpenia a vzrušujúcu komunitu.
Ako ste prišli na nápad ponúkať detoxikačné akcie?
Začiatkom roku 2015 som si kvôli častým prechladnutiam a nedostatku energie urobil v duchu poznámku, že mám piť menej alkoholu a jesť zdravšie. Spolu s mojím priateľom z univerzity Jonasom, ktorý mal vždy zdravé stravovacie návyky a nepije alkohol, sme oslavovali celú noc - bez alkoholu. Výhody, ktoré sa pre mňa ukázali (žiadna kocovina, vedomé skúsenosti atď.) A ktoré už boli Jonasovi jasné, vyvolali jeden večer spoločnú myšlienku usporiadať prvú nemeckú párty bez alkoholu - „detoxikácia“. V roku 2016 sme rozšírili portfólio o detoxikačné rozhovory a detoxikačné tréningy. Naše video k trom udalostiam si môžete pozrieť pod týmto odkazom: В detoxweek Berlin - Aftermovie - YouTube
Ako sa udalosti prijímajú?
Trendom je zdravý životný štýl. Ľudia sa stravujú vedome, viac športujú a zaujímajú sa o zdravie. Zatiaľ však existuje len málo ponúk, ako to prežiť vo svojom voľnom čase. Podujatia prebiehajú tak dobre, že vždy ponúkame alternatívu a niečo nové. Keď všetci v klube popíjajú alkoholické koktaily, ťažko sa odvážite držať sa vody. Na našich večierkoch sa do tohto konfliktu vôbec nedostanete. Môžete žúrovať až do nasledujúceho rána, ale zobudte sa bez kocoviny a využite deň.
A ktorí ľudia tam sú?
To sa líši v závislosti od udalosti. V zásade viac žien ako mužov. Väčšina má 25 až 35 rokov, ale na naše podujatia sa chodia zúčastňovať aj mladší a starší ako 40 rokov. Každý sa zaujíma o zdravý životný štýl, chce spoznávať nových ľudí a inšpirovať sa.
Máte tipy na každodenný život?
Cieľom DetoxRebels je vytvoriť väčšie povedomie o správnej rovnováhe - bez toho, aby ste museli robiť kompromisy v životnom štýle. Chceme len ľudí osvietiť a inšpirovať. Týka sa to napríklad výživy. Občas by sa malo vyhnúť najmä cukru. Pohyb je tiež dôležitý a ľahko realizovateľný v každodennom živote: namiesto výťahu alebo eskalátora jednoducho použite schody. Spánok sa často podceňuje, ale toto je čas, keď sa batéria nabíja. Cieľom by malo byť 7-8 hodín za noc. Záverom je, že každý musí sám rozpoznať, čo je pre neho dobré a v akej intenzite by sa mal štýl zdravia žiť. V takom prípade nechceme dať ľuďom program alebo stravu - má to byť flexibilné a zábavné.
Martin, ďakujem pekne za rozhovor a nech sa ti darí!