Šťastné príbehy o úspechu bez cukru; skúsenosti

Existujú kopy úspešných príbehov, ktoré vychádzajú z diéty bez cukru alebo s nízkym obsahom cukru. Niekto schudne 2 kg, iný 10 kg, niekto stratí 3 cm v obvode pása, iný 5 cm. Niektorí ľudia sa ľahšie vyberajú z cukru, iní ťažšie a napriek tomu majú všetky úspešné príbehy jednu spoločnú vlastnosť: Vždy sú zatvorené 100% úspech !

nízkym obsahom

Ako príklad by som vám rád predstavil niekoľko úspešných príbehov „bez cukru“, z ktorých sa môžete inšpirovať počas 40 dní bez výzvy k cukru:

1. Správa o skúsenostiach: Život bez cukru - test

Tento článok podáva správu o Sasche z Haagu, ktorý sa 30 dní vzdal cukru, alkoholu a rýchleho občerstvenia. Od výzvy veľa neočakával, a preto boli negatívne a pozitívne skúsenosti o to viac očividné.

Vzdanie sa takmer všetkých svojich obľúbených jedál a množstvo pažravých útokov hladu ho takmer prinútilo vzdať sa. S veľkou vôľou a lekárskou radou prešiel 30 dňami a nakoniec neoľutoval.

Výsledok:

  • asi 4kg chudnutie
  • Zníženie krvného tlaku zo 135 na 125 mmHg
  • O 8% nižší cholesterol

2. Správa o skúsenosti: 40 dní bez cukru - to mi urobilo odriekanie sladkých vecí

Rovnako ako takmer všetky, aj Hanna Klein hlási vo svojej výzve extrémne výkyvy nálad, ktoré ju takmer prinútili vzdať sa. Takáto dôsledná zmena stravovania je jednoducho ťažký bod obratu v živote: „Alebo keď som mal skutočne zlý deň, ktorý kričal iba po pohovke, Netflixe a čokoládovom pudingu - a potom som sa musel presvedčiť, že mandle sú adekvátnou náhradou . “Napriek tomu Hannah tiež zvládla túto výzvu a nakoniec dospela k rozhodnutiu žiť svoj život v budúcnosti vedomejším spôsobom.

Výsledok:

  • asi 2 kg chudnutie
  • výrazne plochejšie brucho a spodok
  • viac vitality v každodennom živote

3. Správa o skúsenostiach: Na mesiac som sa vzdal cukru - to sa stalo

Jonathan sa vo svojej výzve mesiac neobišiel bez cukru, ale sám seba neuvádza ako vhodného kandidáta na „výzvu proti cukru“, pretože cornflakes & Co. si dlho alebo len v malom množstve nenašli cestu do nákupného košíka. . S sušienkami, koláčmi a spol., Samozrejme, mal aj zlozvyky, ktoré pravidelne zvyšovali jeho spotrebu cukru.

Vďaka dobrej podpore svojich kolegov výzvu odvážne pretiahol a nakoniec bol podľa toho odmenený.

Výsledok:

  • 3kg chudnutie
  • definovaná postava
  • lepšia pokožka
  • už žiadne popoludňajšie minimum

4. Správa o skúsenosti: Život bez cukru

V tejto terénnej správe autorka popisuje predovšetkým svoje fyzické a zdravotné problémy, ktoré sa po konzumácii cukru niekedy javili silnejšie a niekedy slabšie. Aj s podozrením na čs. V jednej chvíli si však autor všimol, že bolesť spôsobuje cukor. Kedykoľvek sa vzdala cukru, bolesť tiež ustúpila. Len čo do hry vstúpil cukor, bolesti boli späť. Podozrenie na SM dokonca zmizlo v dôsledku nepoužívania cukru.

Výsledok:

  • 10kg chudnutie
  • Zvýšenie výkonu

5. Správa o skúsenostiach: Poďte! - Mesiac bez cukru: „Bol som závislý“

Ako takmer každá závislá na cukre, aj Ellen-Jane hlási zvyčajné sťažnosti v rámci svojej mesačnej výzvy bez cukru: akútne podráždenie a únava! Pridajte časť, ktorá vás bude otravovať, a výber cukru je taký, aký je - žiadny piknik! Výzvu jej sťažoval najmä každodenný život v kancelárii vrátane narodeninovej torty, nápoja po práci a spol. Nakoniec však výzvu úspešne zavŕšila, čo sa odráža aj na nasledujúcom výsledku.

Výsledok:

  • 2,5kg chudnutie
  • už žiadne popoludňajšie minimum
  • viac túžby po športe a cvičení

Ste teraz pripravení na výber cukru? Ste pripravení zmeniť svoj život, detoxikovať, schudnúť a žiť vitálnejší život? Potom sa zaregistrujte teraz na 40 dní bez výzvy na konzumáciu cukru.