Šťava z pomaranča a granátového jablka; Camelia Niţă

Pre 2 osoby/ešte jeden smädný

  • 4 pomaranče
  • granátové jablko

Pomaranče sú stlačené ručne. Granátové jablko je rezané, semená sú odstránené; najjednoduchší postup je nakrájať ovocie na polovicu a potom pomocou lyžice šľahať šupku a semená padnú do dlane. Semená granátového jablka ľahko prechádzajú v mixéri. Šťavu preceďte cez gázu alebo sitko, môžete ju nechať tak, ak chcete papať na semiačka. Zmiešajte tieto dva džúsy a ihneď ich užite nalačno. Je to výborné!

šťava
granátového
pomaranča
šťava
granátového

vlastnosti:

Len jeden granátové jablko poskytujú 40% odporúčanej dennej dávky vitamínu C pre dospelých, sú bohaté na kyselinu listovú a vitamíny A a E. Toto ovocie obsahuje 3x viac antioxidantov ako červené víno alebo zelený čaj.

Vlastnosti granátového jablka sú nespočetné a účinky sú šité na mieru: posilňuje imunitu a zvyšuje odolnosť tela voči infekciám; obsahuje vitamín C, antioxidanty, kyselinu listovú, cukry, minerály; veľmi dobré v prípade bolesti v krku alebo chrapotu; zvyšuje plodnosť; horúčka klesá; tonizuje srdcový sval a zlepšuje životné funkcie; znižuje hladinu cholesterolu; stimuluje chuť do jedla a trávenie; má účinky proti starnutiu, bojuje proti chorobám ako Alzheimerova choroba, rakovina, srdcové choroby, artritída a dokonca chráni mozog plodu.

Na druhej strane šťava z pomaranče je obzvlášť užitočné, ak jedlo obsahovalo tuky a sacharidy, vysvetlili vedci. Oranžová: znižuje krvný tlak a cholesterol, posilňuje imunitný systém, obnovuje osteoporózu, má protirakovinové vlastnosti, chráni srdce, má pozitívne účinky na Alzheimerovu chorobu, Parkinsonovu chorobu, cukrovku, predchádza tvorbe obličkových kameňov, predchádza vzniku vredov a rakoviny žalúdka, postaral by sa o zdravie dýchacieho systému a zoznam tu nekončí.