Šťava zo žihľavy Domáce liečenie je také zdravé! IDEME DIVOČÍ

Tento príspevok obsahuje reklamné alebo platené reklamné odkazy.

Posledná aktualizácia: 10. apríla 2020

Publikované dňa: 10. apríla 2020

Šťava zo žihľavy je osvedčený domáci liek. Obsahuje veľa dôležitých živín. Zistite, prečo je šťava taká zdravá a ako si ju môžete pripraviť sami.

Každý, kto sa ich dotkol, ich bude poznať a pravdepodobne aj nenávidieť. Žihľava Spôsobujú bolestivé rany.

Ale nie sú to len množiace sa, zelené, horiace príšery.

Žihľava sa používa aj ako liečivá rastlina. Je v ňom toľko zdravých prísad. Či už do šalátu, ako čaj alebo džús.

Prečo je však žihľavová šťava taká zdravá?

Dozviete sa v tomto príspevku

Ako si môžete pripraviť žihľavovú šťavu sami

Šťava zo žihľavy nielen reguluje krvný tlak, ale zaisťuje aj dostatočný prísun minerálov a pomáha pri problémoch s obličkami.

Príprava šťavy zo žihľavy je veľmi jednoduchá.

Ak to chcete urobiť, jednoducho zbierajte kyticu listov so stonkami. Najlepšie je použiť mladé rastliny skôr, ako odkvitnú.
Listy čo najskôr spracujte. Pretože akonáhle sú suché, stratia časť tekutín a živín.
Krátko ich umyte pod vlažnou vodou. Vložte ich do mixéra alebo do odšťavovača, aby ste ich zomleli.

Tip: Ja na to používam odšťavovač. Môžete si ho objednať online. Najmä ak si pravidelne vyrábate rastlinnú šťavu sami, oplatí sa ju kúpiť.

Video odporúčanie

Vznikne krémová hmota. Dodáva sa v čistej utierke. Vyjadrite to.

Svetlý zelený džús potom môžete fľaškovať a uchovávať v chladničke.

Nebezpečenstvo: Žihľavu väčšinou nemusíte hľadať ďaleko. Nájdeme ho takmer všade. Najlepšie je pozbierať lístie od rušných ciest a chodníkov. Rastliny teda nie sú znečistené výfukovými plynmi.

Aké zložky sú v šťave

Čerstvo vyrobená šťava zo žihľavy je jedným z najsilnejších výrobkov zo žihľavy. Zložky žihľavy sa používajú v pôvodnej podobe. S žihľavovým čajom sa však varia.

V žihľavovej šťave je veľa dôležitých životne dôležitých látok a živín:

železo
draslík
Cacium
Kofeoyl jablčná kyselina
nenasýtené mastné kyseliny
Flavonoid
aminokyseliny
karotén
Vitamíny B, E, C a K.

Aký je účinok žihľavovej šťavy

Šťava zo žihľavy podporuje detoxikáciu a čistenie tela a zmierňuje zápalové ochorenia kĺbov.

Jeho močopudný účinok zaisťuje, že sú obličky dobre prepláchnuté a vylučované toxíny. Je to primárne kvôli obsahu draslíka a flavonoidov v žihľave.

Šťava stimuluje trávenie a plní telo vitamínmi a živinami.

Vďaka svojim rastlinným hormónom revitalizuje celé telo a posilňuje imunitný systém.

Káva kyselina jablčná má protizápalový účinok a používa sa pri vnútornej a vonkajšej liečbe reumatických chorôb.

Vysoký obsah železa v žihľave podporuje tvorbu krvi a transport kyslíka. Pomáha to proti únave a zlému výkonu.

Príznaky sennej nádchy môžete zmierniť aj žihľavovou šťavou.

Obklad vyrobený zo žihľavovej šťavy pomáha pri akné, ľahkých popáleninách a vyrážkach.

Správne nanášanie šťavy

Šťava zo žihľavy sa odporúča najmä pri problémoch s obličkami alebo pri nedostatku živín.

Pite jeden pohár každý deň po dobu jedného mesiaca. Ak je pre vás chuť čistej šťavy príliš horká, môžete žihľavovú šťavu zmiešať s inými šťavami.

Je obľúbený aj pri diétach. Jeho močopudné vlastnosti majú v skutočnosti pozitívny vplyv na hmotnosť.

Pretože v strave často chýbajú dôležité výživné látky z potravy, môžete si ich zaobstarať zo žihľavovej šťavy.

Na chudnutie je dobrá kúra zo žihľavy. Počas pitnej kúry by ste sa však mali ubezpečiť, že sa stravujete vyvážene a pijete veľa vody. Pretože žihľavová šťava odvádza tekutinu z tela.

Spočiatku sa môžu vyskytnúť aj príznaky detoxikácie, ako sú hnačky, bolesti hlavy, vyrážky a únava.

Prvý deň vypite čajovú lyžičku šťavy. Môžete ho piť rovno alebo zriedený s vodou.

Vezmite si každý deň lyžičku navyše. Do siedmeho dňa. Od tohto dňa množstvo opäť znižujete o jednu lyžicu denne.

Vedľajšie účinky žihľavovej šťavy

▶ TIP: Chudnúť, budovať svalovú hmotu alebo sa stravovať zdravo? S Ideme fit S We Go Wild môžete dosiahnuť svoj fitness cieľ! Zostavte tu svoj plán výživy. Iba obmedzený čas: -20% na všetky plány!
›Objavte, že sme teraz fit

Žihľava v skutočnosti nemá žiadne vedľajšie účinky. Napriek tomu môže u citlivých ľudí viesť k gastrointestinálnym poruchám. Môže sa vyskytnúť nevoľnosť, pálenie záhy, hnačky, nadúvanie alebo plynatosť. Ak je to tak, určite navštívte lekára.

Dbajte tiež na to, aby ste počas prípravy používali iba čisté, mladé listy. Nemali by ste ich zbierať v blízkosti rušných ciest alebo chodníkov.

Náš záver

Šťava zo žihľavy je super zdravá a ideálna na detoxikáciu. Nemusíte za to ani míňať veľa peňazí, džús si ľahko vyrobíte aj sami. Aj keď si chuť na začiatku trochu zvykne, mali by ste ju rozhodne vyskúšať.

Váš e-mail bude odoslaný na adresu MailChimp (spravodajská služba). Viac informácií nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov. Dostanete potvrdzovací odkaz, pomocou ktorého sa môžete prihlásiť na odber noviniek.