Šťavy pri pôste

Hallooooo spolu

pôste

pretože v pravidelných intervaloch sa vynára otázka, aké šťavy môžete piť nalačno a koľko z nich. Dnes som si sadol a uplietol informačnú stránku o tejto téme:

Teším sa na akékoľvek návrhy na doplnenie alebo vylepšenie tejto informačnej stránky * nick * nick *

--
veľa pozdravov - Tonia:-)
*** Väčšina ľudí sa prejedá!
*** Žijú z tretiny toho, čo jedia,
*** Lekári žijú z ďalších dvoch tretín!
*** (staroegyptská múdrosť - 4 000 pred n. l.)

Postím sa podľa Buchingera (5. deň, pôst pre začiatočníkov, teda môj posledný pôstny deň, ale nie poslednýkrát).
Doteraz som pochopil, že domáci zeleninový vývar alebo zeleninový koktail (čo to má byť) môžete piť v čase obeda a večer si môžete vybrať, či chcete piť zeleninový vývar, zeleninový džús alebo ovocný džús.

Doteraz som sa vždy rozhodla pre zeleninový vývar, variť a ovoňať ho je tiež neskutočne zábavné.

Teraz k ovocnej šťave: Je tých 250 ml teraz navyše? a je to 250 ml džúsu, ktorý potom zalejete vodou?

Rovnakú otázku som položil aj pri zeleninovej šťave. Uvedomujem si, že to by sa malo riediť aj vodou, ale koľko ? tiež 1: 3: 3 ?

Teda, to je najskôr na otázky
Zdravím Jožo

PS: Návrh pre stranu: z pravidla pitia čaju musíte urobiť pravidlo pitia džúsu

Ahoj joJo

ooopss. V prvom rade vám ďakujem za radu s pravidlom o pití čaju

To sa stane, keď neopatrne použijete tlačidlá na kopírovanie a vkladanie . thh thhh thh .

Tááák Teraz som trochu preformuloval otázku množstva ovocného džúsu, dúfam, že to bude teraz jasnejšie?

V zásade si môžete zvoliť, či chcete na obed a večeru piť zeleninový vývar, alebo na obed džús a na večeru bujón, alebo na obed a večeru vývar. ide predovšetkým o to, aby ste svojmu telu dodali množstvo zdravých vitamínov, minerálov a stopových prvkov napriek pôstu a zabezpečili vyváženú acidobázickú rovnováhu.

Dôležitá je jednoducho kvalita vývaru, ako aj ovocných štiav. Čerstvé ovocie a vývar z čerstvej zeleniny a čerstvých bylín poskytujú 1 678-krát zdravšie a početnejšie prísady, ako sú hotové bujóny a hotové džúsy. .

Vývar ani džús sa nepoužívajú iba na uspokojenie chuti

Uvedených 250 ml šťavy sa počíta ako čisté. Najlepšie je to zmiešať s vodou, pokiaľ nie ste pripravení pomaly nasávať šťavu v malých dúškoch .

V zásade platí rovnaké pravidlo aj pre zeleninovú šťavu. Máte pravdu, asi by som mal zahrnúť tému zeleninovej šťavy - potom príde * nick * nick *

--
veľa pozdravov - Tonia:-)
*** Väčšina ľudí sa prejedá!
*** Žijú z tretiny toho, čo jedia,
*** Lekári žijú z ďalších dvoch tretín!
*** (staroegyptská múdrosť - 4 000 pred n. l.)