Ste príliš slabí na to, aby ste otehotneli
Aj keď je súvislosť medzi neplodnosťou a nadváhou celkom zrejmá, vzťah medzi podváhou a nemožnosťou otehotnieť nie je taký jasný. Existujú určité situácie, v ktorých veľmi chudé ženy majú problémy s počatím, a to preto, lebo často nemajú pravidelnú ovuláciu alebo vôbec. Napríklad väčšina výkonných športovcov nemôže mať ovuláciu, a tak nemôže otehotnieť. Ženy s mentálnou anorexiou tiež nemajú normálnu ovuláciu. Odpoveď na otázku, či môžete otehotnieť, ak ste príliš slabí, je však pravdepodobne áno, za predpokladu, že ste zdraví, máte výživnú stravu a mierne športujete.
Existuje rkomplexná elácia medzi ženskými hormónmi a hormónmi v hypofýze a ďalšie časti mozgu. Je pomerne ľahké narušiť normálny cyklus uvoľňovania hormónov. Napríklad intenzívne cvičenie môže narušiť spôsob, akým mozog uvoľňuje hormóny, a môže interferovať s ovuláciou a menštruáciou.
Výkonní športovci, vďaka vysoký stupeň námahy ktorému podrobujú svoje telo, môže mať nepravidelnú menštruáciu alebo dokonca nemusí menštruovať. To tiež znamená, že majú nízku hladinu ženských hormónov. Nie je úplne jasné, kde určujeme hranicu medzi zdravým cvičením a preťažením tela u žien.
Šport a pohybové aktivity vyžadujúce intenzívne fyzické úsilie v kombinácii s nízkou telesnou hmotnosťou spôsobujú väčšinu problémov s normálnym menštruačným cyklom. Patria sem gymnastika, cezpoľný a polpoľný beh, krasokorčuľovanie alebo balet. Signál, ktorý musí byť odoslaný do hypofýzy, aby sa uvoľnili LH a FSH, je narušený u väčšiny žien, ktoré sa venujú týmto športom. Vaječníky nie sú stimulované, a ženám sa môže menštruácia úplne zastaviť.
Predpokladá sa, že samotné cvičenie neporušuje cyklus. Na vine je zastavenie ovulácie a prerušenie menštruačného cyklu u elitných športovcov kombinácia intenzívnej fyzickej námahy a obmedzenia kalórií.
Športovci, ktorí sa venujú športu, ktorý zdôrazňuje silné svaly a stimulujú svalovú hmotu, napríklad plávanie a člnkovanie, môžu mať tiež poruchy menštruačného cyklu, nedostatok ovulácie a neplodnosť. A napriek tomu títo športovci nemajú kaloricky obmedzenú stravu. V týchto prípadoch majú ženy v tele prebytok mužských hormónov (androgénov) v porovnaní s ženskými hormónmi (estrogén). Nie sú to slabé ženy, ale veľmi silné.
Ženy s mentálnou anorexiou toľko chudnú a majú veľmi vysoký kalorický a nutričný deficit, že už nie sú schopné ovulácie.
Ak chcete vedieť, či ste príliš slabí na počatie, musíte si uvedomiť, prečo ste takí slabí. Stále držíte diétu a neustále sa snažíte schudnúť? Cvičíte vytrvalo, pretože ste začínajúci športovec alebo chcete udržiavať nízku váhu? Nejete dostatok kalórií na udržanie normálnej hmotnosti? Schudli ste kvôli chorobe?
Ak ste chudá a nemali ste pravidelnú menštruáciu, mali by ste navštíviť lekára, ktorý vás vyšetrí. Môžete mať tiež chronické ochorenie, ktoré prispieva k chudnutiu a môže mať vplyv na plodnosť.
Ak ste zdravá žena, dobre sa stravujete a máte normálnu menštruáciu, aj keď ste chudá, nemali by ste mať žiadne problémy dostať úlohu kvôli hmotnosti.
Existujú štúdie, ktoré neboli identifikované žiadny vzťah medzi nízkou hmotnosťou a menším počtom úloh. Ženy s podváhou majú spravidla toľko detí ako ženy s normálnou hmotnosťou.
Návšteva lekára Pred počatím je to skvelá príležitosť prediskutovať vaše obavy o váhu a uistiť sa, že neexistujú žiadne ďalšie problémy. Mali by ste vedieť, že nemôžete držať diétu, aby ste si udržali váhu počas tehotenstva. Počas tehotenstva budete musieť pribrať (v normálnych medziach) a ubezpečiť sa, že vy a vaše dieťa budete mať všetky potrebné živiny.