Ste to, čo jete

To, čo jete, vás robí tým, kým ste. V salóne v hlavnom meste sa včera zhromaždili desiatky ľudí, aby zistili, o koho ide tajomstvá zdravej výživy a to, čo im chýba v každodennej strave. Okrem toho boli prítomní na podujatí schopní zistiť, čo je index tela a aký je biologický vek tela.

Ženy a muži všetkých vekových skupín sledovali svoj zrak a uši na zdravotnej triede. Pre začiatok prešli okolo prístroja, ktorý sa špecializuje na telesné indexy.

Dámy prítomné na tejto hodine povedali, že záhadou biologického veku tela bolo to, čo ich viedlo k účasti na seminári. Výsledky boli úžasné:

- Ale v skutočnosti, koľko máš rokov?

- 30 rokov, ale mám v skutočnosti 32 rokov, znamená, že to nie je také zlé. Aj keď nemám za sebou veľa rokov, mám nejaké problémy. Hladam riesenie.

Aj keď každý vie, že musí viesť zdravý životný štýl, ľudia hovoria, že stále občas padnú do siete a jedia nezdravé jedlá:

„Stáva sa to aj vtedy, keď nemusíte držať diétu a jesť, čo vám chutí.“

Odborníčka na výživu Diana Studenco hovorí, že nápad zorganizovať toto podujatie jej prišiel po rokoch zdravotných problémov spôsobených nezdravým stravovaním: „Študovala som tak starostlivo výživu ľudí, že mi nedá, aby som sa nepodelila o svoje vedomosti s to, čo jeme, nás definuje 75%, takže z vlastnej skúsenosti som si všimol, že ak zmeníme stravu, skutočne sa cítime lepšie. ““

Štatistiky ukazujú, že viac ako 70 percent obyvateľov krajiny sa nestravuje zdravo.

---