Ste v urážlivom vzťahu Psychológ Bjorklund Popa Anca

Zneužívanie vzťahov nie je novou témou, ale mnoho ľudí, ktorí sa nachádzajú v násilnom vzťahu, už nie sú schopní zistiť, či to, čo sa deje v ich vzťahu, je alebo nie je nad rámec normálu. Tu je niekoľko charakteristík nevhodného vzťahu:

Ak váš vzťah má aj niektoré z týchto atribútov (niekedy stačí, aby bol prítomný iba jeden z nich), je na čase si uvedomiť, že ste v zneužívajúcom vzťahu. Najobľúbenejšou radou, ktorú v týchto situáciách budete počuť, je čo najskôr odísť; ale už vieš, že to nie je také ľahké. Možno je to vo vašom prípade emocionálna väzba, ktorá vás drží v zajatí takého vzťahu, možno je to aj finančná závislosť (mnoho zneužívajúcich partnerov to radšej robí tak, aby sa ich partneri nedokázali uživiť sami), alebo sa len bojíš, čo ti urobí, ak sa ho pokúsiš opustiť. Z akéhokoľvek dôvodu je pre vás ťažké opustiť vzťah, časť z vás si uvedomuje, že to nie je možné dlho. V takom prípade buďte odvážni a pouvažujte nad nasledujúcimi aspektmi:

• ako ste pripravení opustiť vzťah a aké by boli riziká vášho odchodu
• ak zostanete, aké sú šance, že sa vzťah zlepší
• komu môžete zavolať v prípade, že sa niečo stane
• ako chcete, aby vyzerala vaša budúcnosť a aké kroky musíte urobiť, aby ste sa tam dostali

Vždy je dobré mať po svojom boku niekoho, či už je to rodina alebo dôveryhodný priateľ, ktorý vás nebude tlačiť, aby ste sa rozhodli, ak nie ste pripravení, ale pomôže vám, keď to potrebujete. Ak vám túto podporu nemá kto ponúknuť, môžete vyhľadať buď podpornú skupinu pre zneužívajúce vzťahy, alebo pomoc psychológa.

---