Steatóza pečene alebo „mastná pečeň“ - príčiny a liečba Vaša lekáreň
Pečeň je najväčší vnútorný orgán tela, ktorého úlohou je spracovávať všetko, čo jeme alebo pijeme, a filtrovať škodlivé látky z krvi. Steatóza pečene je termín, ktorý popisuje akumuláciu tuku v tkanivách pečene, čo sťažuje jej správne fungovanie. Steatóza pečene je tiež známa ako „mastná pečeň“.
Je veľmi dôležité vedieť, že cukrovka, konzumácia alkoholu a nerovnováha v strave sú len niektoré z faktorov, ktoré podporujú vznik tohto stavu. Aj keď je normálne, že pečeň má nejaký tuk, nemal by presiahnuť viac ako 5 - 10% hmotnosti orgánu.
Existujú dva hlavné typy „tukovej pečene“: alkoholická steatóza a nealkoholická steatóza. Jediný rozdiel medzi nimi je konzumácia alkoholu.
Aké sú príznaky „tukovej pečene“?
Niektoré príznaky vo všeobecnosti nesúvisia so steatózou pečene. Väčšinou však nastáva únava alebo nepríjemné pocity v bruchu, nevoľnosť a neustále zvracanie. Nadbytočný tuk môže spôsobiť zápal pečene, čo vedie k zníženiu chuti do jedla, chudnutiu, slabosti a zmätenosti.
Príčiny steatózy pečene
Nadmerná konzumácia alkoholu je najčastejšou príčinou „tukovej pečene“. Okrem alkoholizmu patria medzi ďalšie príčiny steatózy pečene: obezita, hyperlipidémia alebo vysoký obsah tuku v krvi, cukrovka, náhla strata hmotnosti a genetické faktory.
Ako možno diagnostikovať steatózu pečene?
Existuje niekoľko spôsobov, ako možno zistiť „tukovú pečeň“:
- Klinická skúška. Ak je pečeň zapálená, lekár ju dokáže zistiť vyšetrením brucha.
- Krvné testy. Váš lekár môže skontrolovať vaše krvné enzýmy, aby zistil, či sú vaše pečeňové enzýmy vyššie ako normálne.
- ultrazvuk. Existenciu tuku v pečeni je možné zistiť pomocou brušného ultrazvuku.
- Biopsia pečene. Je to najbezpečnejší spôsob, ako zistiť steatózu pečene a presnú príčinu jej výskytu.
Liečba steatózy pečene
Na liečbu „tukovej pečene“ neexistujú žiadne lieky alebo chirurgické zákroky, príznaky však môžete kontrolovať. Namiesto toho je potrebné osvojiť si životný štýl založený na vyváženej strave, ale tiež zahrnúť cvičebný program.
Je dôležité kontrolovať hladinu cholesterolu a cukru v krvi prostredníctvom stravy a vyhýbať sa konzumácii alkoholických nápojov.
Odporúča sa jesť jedlá bohaté na bielkoviny, s nízkym príjmom tukov a sacharidov, ako sú kuracie alebo ryby, konzumácia čerstvého ovocia a zeleniny, ale aj celozrnných výrobkov. Konzumácia bravčového alebo baraného mäsa, vyprážaných jedál a údenín je zakázaná.
Z prírodných procedúr je najvhodnejší čaj z artičokov, pretože pomáha znižovať tuk nahromadený v pečeňových tkanivách.
Okrem diéty sa odporúča cvičebný program v trvaní najmenej 30 minút denne. Patria sem lezenie po schodoch, chôdza alebo jazda na bicykli, ktoré zvyšujú svalovú hmotu a citlivosť tkanív na inzulín a v neposlednom rade vám pomôžu pri chudnutí.