Stephan Pelger schudol 10 kilogramov za mesiac a pol

Stephan Pelger sa vydal na chudnutie v krátkom čase a podarilo sa mu schudnúť 10 kilogramov len za mesiac a pol. Bez hladovania. Takto to išlo.

Stephan Pelger, Akonáhle bol slabý, keď bol pretiahnutý krúžkom, začal v posledných rokoch priberať na váhe. Návrhár odevov pripúšťa, že to bola jeho chyba, že v nezákonných hodinách jedol veľa a hlavne sladkosti.

Napríklad večer, po dni strávenom prácou v jeho dielni, rozdával sladké cukrovinky v cukrárni neďaleko domu a zožral 8-8 zákuskov.

Zvyk mal viditeľné následky na jeho postavu. V dedine sa Pelger zmobilizoval, aby videl, ako z mesiaca na mesiac priberá, a začal držať diéty a vzal si svojho osobného trénera.

Stephan Pelger, pred niekoľkými mesiacmi

Stephan Pelger, slabý, pred štyrmi rokmi

S ním chodí do parku na asistovaný pohyb. Výsledky sa dostavili okamžite: už po mesiaci a pol schudol návrhár 10 kilogramov.

„Teraz vážim 81 kilogramov ... Vo veku 78 rokov by som sa cítil perfektne. Budem pokračovať v tréningu, aby som nabral svalovú hmotu, “vyhlásil v televízii Prima.

---