Stephie, 25,6 kg; Videl som svoje svadobné fotografie a bol som šokovaný; BodyChange®
Moje svadobné fotografie vyzerajú hrozne
Nikdy som sa nerád videl na fotografiách. Vždy som vyzerala hrozne. Najkrajšie fotografie tej doby sú odo mňa k dispozícii iba ako portréty a potom iba v selfie režime zo správneho uhla. Ísť nakupovať a kupovať nové oblečenie bolo pre mňa peklo. Stála som v obchode zúfalá a plakala a nenávidela som sa za svoje telo. Vo väčšine prípadov som na pánskom oddelení našiel iba to, čo som hľadal. Pretože mi veci sedeli a podvádzali tukové vankúšiky na bruchu.
BodyChange zmenil môj život. Bol to východiskový bod pre nový postoj k životu.
Videl som reklamy BodyChange znova a znova. Trvalo nejaký čas, kým som sa konečne snažil poraziť toho bastarda a dokončiť program.
Jednou z motivácií bol určite aj fakt, že som za to niečo zaplatil. Len som to teraz musel podstúpiť, inak by som sa tiež mohol zachrániť. Prvý týždeň bol pre mojich blížnych peklom. Bol som veľmi mrzutý a podráždený. Takéto stiahnutie cukru je pre zúčastnené strany ťažké. Ale už po týždni som s istotou vedel, že som urobil krok správnym smerom.
Komunita v Bodychange je skvelá. Dostanete povzbudenie, pomoc a veľa tipov vo dne aj v noci. Celý koncept je pre mňa vhodný. Body Change mi dala veľmi jasné pravidlá, čomu sa mám vyhnúť a čo jesť.
Bez hladu som bol schopný schudnúť takmer 10 kíl za prvých 10 týždňov. *
CheatDay je každý týždeň festivalom. Jedlo spoznáte úplne novým spôsobom a oveľa viac si užijete maličkosti. Chuťové bunky sú veľmi citlivé na sladké jedlá a to samo o sebe znamená, že budete jesť oveľa menej, dokonca aj na CheatDay.
BodyChange za mňa stál za 110%. Naučila som sa znova milovať svoje telo. Konečne sa môžem vrátiť do obchodov s odevmi a nakupovať v dámskom oddelení. Uprostred chodieb už niet plaču. Aj dnes si stále rada kupujem pánske tričká alebo svetre. Ale skôr zo štýlových dôvodov a ak áno, musí to byť S alebo XS.
Žijem vedomejšie a cítim sa fantasticky. Zatiaľ som nedosiahol požadovaný cieľ, ale som si istý, že ho niekedy dosiahnem konceptom BodyChange. Pre mňa nie je BodyChange iba zmenou stravovania, ale aj zmenou života. Zmena tela je program, ktorý sa dá robiť celý život.