Stévia je najzdravšie prírodné sladidlo
Hádanka začiatku roka: ktorá zložka nemá kalórie, sacharidy a nulový glykemický index? Potrebujete nápovedu: je to sladšie ako cukor! Áno, hovoríme o stévii, zložke, ktorá rastie na popularite medzi tými, ktorí chcú mať prístup k zdravej výžive a zdravému životnému štýlu. Ak ste neuhádli odpoveď, tu je článok, ktorý by vás mohol zaujímať.
Pre tých, ktorí sa chcú vyhnúť cukru, je stévia úžasnou alternatívou, ktorá je nielen sladšia ako cukor, ale aj zdravšia! Premeňme všetko na čísla: stévia je 30-krát sladšia ako cukor (v pôvodnom stave) a ako extrakt 300-krát sladšia. Čajová lyžička sladidla stévie sa navyše rovná 5 cukrom! Ak k tomu všetkému pridáme vitamíny, ktoré obsahuje, dostaneme úplnú rovnicu.
Stevie vs. cukor, zápas vyhral pri zelenom stole!
Prečo je potrebné sa vyhnúť cukru, sme diskutovali v predchádzajúcom článku. Stručne povedané, konzumácia cukru je škodlivá a môže viesť k vážnym stavom, ako je obezita, hypertenzia a cukrovka typu II. Aj predčasné starnutie sa viní (a) z nadmernej konzumácie cukru. Na záver možno povedať, že napriek svojej popularite v každej časti našej planéty je cukor viac toxínom ako sladidlom.
Dobrou správou je, že existujú alternatívy, takže lahodné dezerty a čerstvá káva, ktoré si každé ráno pochutnáte, nebudú trpieť a nebudú o ne ukrátení. sladká chuť!
Spoznáme stéviu, sladidlo so skutočnými výhodami
Stevia je vytrvalá rastlina, ktorá sa nachádza v oblastiach s miernym podnebím, ale aj. v mnohých kuchyniach (vo forme prášku alebo tekutého sladidla). Dôvod? Je to vynikajúca prísada, jediné sladidlo, ktoré má 0 kalórií. Môžu ho konzumovať aj tí, ktorí doteraz mali obmedzenia na cukor. V podstate stevia ponúka úplnú slobodu a vynikajúcu sladkosť! Takže stévia nepridáva kalórie do prípravkov (názor tých, ktorí vyhlásili vojnu extra kilogramom).
Vitamíny na bežiacom páse
A výhody tým nekončia! Stévia obsahuje fosfor, vápnik, zinok, mangán, selén, horčík, sodík, železo, draslík, vitamín A a vitamín C. Hovoríme o zdraviu prospešnom sladidle. Takže výhody 2 v 1, dobrý vkus a zdravie. Spotreba stévie/sladidlo stevia pomáha zvyšovať imunitu a udržiavať zdravie zubov.
Terapeutické vlastnosti a pomoc pri chudnutí
Stevia má antibakteriálne, antiseptické, antimikrobiálne, antioxidačné, antiglykemické, antihypertenzívne, preháňavé a laxatívne vlastnosti. Nie je náhoda, že sa odporúča pri kúrach na chudnutie. Spotreba stévie vylučuje prebytočnú vodu z tela a pomáha pri detoxikácii. Okrem toho bojuje proti obezite.
Poznámka: sladidlá na báze stévie môžu vylúčiť potrebu sladkého!
Stevia (tekutina, tablety alebo prášok) má viacnásobné použitie. Môže sa použiť na osladenie nápojov, v receptoch na koláče alebo pri príprave jogurtov.
Výrobky zo stévie a stévie, odporúčania pre zdravý život
Stevia Premium Tablets, od spoločnosti Raab Vitalfood, je a prírodné sladidlo s nulovými kalóriami. Jedna tableta je ekvivalent kocky cukru (3 g cukru). Výrobok je vyrobený v Nemecku. Odporúča sa na dennú konzumáciu, ale aj pri diétach. Nevykrmuje a reguluje hladinu cukru v krvi. Okrem toho stimuluje duševnú energiu.
Pre tých, ktorí uprednostňujú tekutú verziu, je vynikajúcim alternatívom tekuté sladidlo Stevia od spoločnosti Raab Vitalfood! Produkt sa môže použiť na osladenie kávy, čaju alebo na osladenie kulinárskych prípravkov. Užívate si rovnaké zdravotné výhody, ale zároveň aj gu