Stiahnuté, ale nič nevidieť »Fórum - top na oblečenie
Ahoj moji drahí,
vlastne na seba môžem byť hrdý. Schudla som 5 kíl. To mi hovoria váhy. Keď sa však pozriem do zrkadla, nič z toho nevidím. Ostatní to tiež nevidia.
Prečo to tak môže byť?
Ani moje oblečenie mi lepšie nesedí.
Chcela by som zhodiť ďalších 15 kíl, ale je to také nemotivujúce . pretože len nevidím žiadny rozdiel.
Meranie je aj tak oveľa zaujímavejšie
Ale prečo nič nevidím?
Možno ste práve stratili svaly?
Meranie je skutočná vec.
Ľudia, ktorí vás pravidelne vidia, si nemôžu nič všimnúť a rozdiel aj tak vidia.
Alebo to boli ľudia, ktorých ste vlastne chvíľu nevideli? Len si to nevšimneš.
Pokračujte, nevzdávajte sa ❤️
Je to len „iba“ 5 kíl, vidíte sa každý deň, niečo také je sotva časom viditeľné. Iné je to s priateľmi, ktorí ťa už nejaký čas nevideli. A potom záleží aj na tom, kde ste schudli. Takže urobte svoje merania.
@ papatya1406 Moja švagriná ma už dlho nevidela a tiež nevidela nič
Môj manžel hovorí, že to vidí, ale ja len verím, aby mi nebolo smutno. Vidí ma každý deň.
Ďakujem mnohokrát. ❤ Aj tak pokračujte, ale bolo by krajšie, keby ste niečo videli. Predsa len som skoro za 4 týždne 😏
Už pár dní nebudem stáť na váhe a budem len pokračovať. Nechcete ma demotivovať
Schudli ste 5 kíl za menej ako 4 týždne? To sa ale stalo rýchlo. Môže sa tiež stať, že ste stratili menej tuku a viac vody, a to nie je zrejmé tak rýchlo.
Dobre ti rozumiem, ale musíš byť trpezlivý o niečo dlhšie. Dôležité je, že stále idete a nestresujete sa.
Keby Te stratila 5 kg svalu, mala by úplne iné problémy, pretože by to videla ako tlačenie
Je dôležité, aby ste dbali na svoju stravu a pohyb. Čo konkrétne robíte a ako ste doteraz chudli?
@ scalette174 Áno, nič som sa nevzdal. Len jesť menej a zdravšie.
Áno, to môže byť. Z koľkých kilogramov ide telo do tukových zásob?
@ papatya1406 Áno, určite pokračujte
@ papatya1406 Ne Neznášam šport. Stačí sa prejsť a len jesť veľa zdravého jedla a menej všetkého, čo vás robí tučnými, a už vôbec nie cukor
@ Anonymous
V prvom rade super, 5kg je super. Sú vaše váhy na inom povrchu ako obvykle, alebo ste práve začali chudnúť? Tiež silne predpokladám, že to bola voda. To je vlastne prípad každého začiatku, potom je čas na tuk. Aby ste stratili 1 kg tuku, museli by ste ušetriť 7000 kcal
Huhu,
vaše telo prejde do tukových zásob hneď, ako budete mať kalorický deficit, t.j. spotrebujete menej kalórií, ako skonzumujete (1 kg tuku = 7 000 kalórií).
Na začiatku chudnete pomerne rýchlo, čo sa dá vysvetliť stratou zadržiavania vody.
Zdravým stravovaním ste už položili najdôležitejší základný kameň. Malý šport by určite nesmierne pomohol. Budujte nejaké svaly, napnite pokožku, kondíciu a nezabúdajte na hormóny, ktoré sa uvoľňujú.
Prečo nič nevidíte, môže byť dôsledok vašej postavy alebo vašej hmotnosti (ak ste vážili 300 kg, potom je 5 kg viac-menej sotva viditeľných).
Vždy zostaňte naladení. V určitom okamihu to uvidia aj ostatní. Takto dlho sa motivujete (pozitívnymi) dôsledkami pre vás a vaše telo