Štíhla línia Toto francúzske cvičenie sa vám bude páčiť!

Toto francúzske cvičenie sa vám bude páčiť!

línia

Caroline de Maigret - stelesnenie modernej Parížanky

Caroline de Maigret je svojím spôsobom stelesnením klišé, ktoré máme na mysli, keď počujeme výraz „parížsky“. Feministické sebavedomie, ženský prístup a zmysel pre štýl. Práve tento svetonázor opísala Francúzka vo svojom bestselleri „Ako byť Parížanom, nech ste kdekoľvek“ - samozrejme vždy s iskrou sebairónie.

Teraz modelka v spolupráci s webom „Vogue.com“ zverejnila video, na ktorom ukazuje, ako sa pravé francúzske dievčatá udržiavajú vo forme. Namiesto potenia sa v posilňovni dáva Parížanka prednosť každodennému cvičeniu, ktorým sa radi inšpirujeme:

Cvičenie francúzskej dievčiny v piatich krokoch

1. Zahrievanie

Ráno: Nestresujte sa. Deň sa potichu začína prípitkom a šálkou kávy, ktoré sa užívajú v stoji. Parížanka zasnene vyzerá z okna a sleduje uponáhľaný ruch na ulici.

2. Kardio

Stúpanie po schodoch, prechádzka ulicami, šprint k metru: tieto malé pohyby udržia Francúzku fit. So vzdialenosťami v Paríži možno každodenné trasy považovať za kardio tréning.