Štíhla postava vďaka inline korčuľovaniu (voľný čas)

Ľudia seno:) Mám otázku, a teraz nie som najštíhlejšia postava, tiež som v poslednej dobe veľa pribrala a osobne si myslím, že by som mohla ešte zoštíhliť (hovoria to aj moji rodičia). Teraz som začal inline korčuľovať asi 1 1/2 hodiny každý druhý deň. Ale akosi mám ten zvláštny pocit a strach, že naozaj nemôžem mať štíhlu postavu. Možno je to tým, že si to jednoducho neviem predstaviť. Môžem schudnúť na kolieskových korčuliach? Najmä na nohách?

4 odpovede

No vlastne sa tým dá schudnúť Štíhlym sa teoreticky zbavíte už len ležaním na pohovke. len musíte jesť málo, aby vaše telo stále odbúravalo tuky.

ale určite to nie je najlepšia metóda, pretože inline korčuľovanie nie je nijako zvlášť namáhavé (sám som už dlhé roky korčuľoval). aspoň v porovnaní s joggingom alebo plávaním.

ale ak vás to baví, tak to jednoducho robte ďalej. len jesť o niečo menej a potom budete chudnúť.

Ak chcete získať štíhlu nohu, pravdepodobne nepoužívajte inline korčule. Pretože jazda na kolieskových korčuliach posilňuje vaše svaly na nohách. A to zrovna nerobí vaše nohy tenšími. Stávajú sa však pevnejšie a krajšie. Okrem toho je inline korčuľovanie už dobré. Zaisťuje, že sa nachádzate v dobrej kondícii a spálite o niečo viac kalórií.

---