Štíhla sebaobraz, prečo sú pre to naši blížni dôležití
Kto ich nepozná: ľudia s nadváhou, ktorí sa v dobre priliehavom oblečení cítia dobre a zdá sa, že sršia sebavedomím? Majú však títo ľudia o sebe lepší obraz seba samého? Prečítajte si tu, čo sa z toho môžeme naučiť - a je prekvapivo ľahké sa naučiť pre naše chudnutie bez diéty.
Mnoho z nás si myslí, že sebavedomí ľudia s nadváhou majú automaticky tenký sebaobraz (t. J. Si myslia, že sú štíhli alebo štíhlejší ako v skutočnosti). Nie je to tak!
Keby sme sa týchto ľudí mali na to opýtať, nikto by nemal zaručené tvrdenie, že „bol štíhly“ - aj keď by sme už na prvý pohľad mohli mať podozrenie, že táto osoba má štíhly sebaobraz. Táto osoba však má žiadny štíhly sebaobraz a žiadne „nesprávne vnímanie“, ale sebadôvera.
Príklad tohto:
Na južnej Floride žije veľké množstvo Latinoameričanov, ktorí majú extrémnu nadváhu. Ich spôsob obliekania by mohol viesť k záveru, že by mali mať štíhly obraz seba samého: Často nosia veľmi krátke úzke nohavice alebo úzke krátke topy. Okrem toho nápadne dlhé, maľované nechty na rukách, niekedy výrazne nalíčené a tiež veľmi nápadne sfarbené oblečenie (žiarivo žlté, ružové a podobné farby).
Možno si myslíte, že títo ľudia majú štíhly sebaobraz, ale môžeme nemožno identifikovať podľa výberu oblečenia, aký sebaobraz má človek. Okrem toho v mnohých kultúrach (vrátane Nemecka/Európy) nie je nadváha znakom škaredosti alebo nedostatku sebadisciplíny, ale skôr znakom bohatstva a zdravia - a to sa samozrejme veľmi dobre ukazuje (či už sú ľudia spokojní alebo spokojní, alebo sa cítia zdraví, je úplne iná vec!).
Vidíme však, ako tu začíname odvodzovať zvonku to, čo je vo vnútri. Samozrejme, aj tu platí známa hermetická veta: Ako vo vnútri - tak aj vonku. Ale ako to môže byť - koniec koncov, títo ľudia majú navonok nadváhu, ale žijú, obliekajú sa a správajú sa, akoby boli štíhli?
Veľmi ľahko:
Existujú rôzne vnímania tej istej veci.
Príklad tohto:
Keď vidíme niekoho, koho klasifikujeme ako „nadváhu“ alebo dokonca „extrémne nadváhu“, urobíme to v rámci rámca naše osobné presvedčenie: „Táto osoba má extrémnu nadváhu!“ Niekto iný, kto má rôzne viery a viery (a napr. Sa neustále venuje iba ľuďom s nadváhou), nevníma niekoho, kto má nadváhu ako „obzvlášť nadváhu“ alebo dokonca vôbec ako nadváhu! Zároveň nás ten druhý môže vidieť ako „normálnu váhu“, zatiaľ čo si o sebe myslíme, že sme príliš tuční.
Ďalší príklad:
Keby sme vyrastali iba medzi anorektikmi (viem o extrémnom príklade) a potom by sme narazili na niekoho, kto mal normálnu váhu, podozrievali by sme ho, že je príliš ťažký. Dôvod: Anorexiu by sme klasifikovali ako „normálnu“ a normálnu váhu ako „nadváhu“, pretože to je mimo našu známu normu („anorexia“).
Keby mali všetci na svete úplne rovnakú postavu, nedokázali by sme si ani vysvetliť, čo to vlastne nadváha je, alebo by sme neboli presvedčení, že čokoláda z nás robí tučných!
Vráťme sa k tomu, že existujú ľudia, ktorí majú nadváhu, ale na základe svojho správania (sebadôvera) a vzhľadu (oblečenie, mejkap) nás vedú k domnienke, že by mali mať štíhly sebaobraz (ale nie ako) teraz vieme).
Tu by sme si teraz mali položiť tieto otázky: