Štíhla žuvačka
Nakoniec zhodte tie kilá žuvačkami, ktoré vás tak dlho trápili - je to naozaj možné? V zásade táto myšlienka znie logicky. Prenasleduje vás hlad a máte nepotlačiteľnú chuť na niečo nezdravé. Namiesto stravovania však siahnete po žuvačkách a zabránite tak tomu, aby váš výživový plán pokazili spontánne chute. Žuvačka má zastaviť váš hlad a zaistiť, že už nebudete mať toľko chuti do jedla. Inými slovami, žuvačka vás má zoštíhliť. Je to však skutočne pravda? Naozaj môžete schudnúť iba žuvačkou? Na túto tému sme sa pozreli bližšie a dnes vám prezradíme, či sa dá so žuvačkou chudnúť.
Jeden tip vopred: Či už so žuvačkou alebo nie, na chudnutie je obzvlášť vhodná jedna vec: Náš balíček tvaru. Vyskúšajte to teraz!
1. Žuvačky a kalórie
V Amerike sa o túto tému zaujímali aj vedci a uskutočnili niektoré štúdie, ktoré nám priniesli obzvlášť zaujímavé výsledky. V prvom experimente dostávala skupina ľudí pred každým jedlom na týždeň rôzne príchute žuvačiek. Druhá skupina jedla jedlá bez prvých žuvačiek. Príjem kalórií sa v týchto dvoch skupinách nijako nelíšil. Vedci vo svojom výsledku tiež zistili, že rôzne príchute tiež nemajú žiadny vplyv na to, či sa v jedle konzumujú vysokokalorické alebo nízkokalorické jedlá. Nezáleží na tom, či je to malina alebo mentol - žiadna z príchutí skutočne nezaručuje, že už nebudete mať chuť do jedla. V tomto ohľade nie sú žuvačky vhodné na chudnutie.
2. Žuvačka s extraktmi
Ďalšia štúdia skúmala, či môžu mať žuvačky s extraktmi požadovaný účinok. Testovaným osobám sa opäť podávali žuvačky na týždeň pred každým jedlom, lenže tentoraz to boli žuvačky s výťažkami z guarany a zeleného čaju. O týchto výťažkoch sa tiež hovorí, že majú potlačujúci apetít, a tak zaisťujú, že môžete lepšie kontrolovať chute - čo je pri chudnutí určite výhoda. Výsledkom tejto štúdie bolo, že testované osoby sa žuvaním týchto žuvačiek skutočne vyhýbali občerstveniu a malému občerstveniu. Telesná hmotnosť a celkový príjem kalórií sa však u žiadneho z testovaných subjektov takmer nezmenili.
Náš tip: Aj keď žuvačky nemusia byť na chudnutie veľmi vhodné, jedna vec je istá: náš DailyShake. Chutí vynikajúco, perfektne zapadne do vášho každodenného života a nahradí celé jedlo!
3. Ďalšie účinky žuvačky
Podľa týchto štúdií pravdepodobne žuvačka nie je najlepším spôsobom, ako schudnúť. Ale aj keď vás to štíhle neurobí, žuvačka má určite ďalšie výhody, ktoré maškrtenie odôvodňujú. Aj keď nemôžete žuvačkami schudnúť posledných 5 kíl, ich žuvanie stále uvoľňuje svaly čeľuste. To môže zmierniť bolesti hlavy a zmierniť napätie. Zubná žuvačka bez sladidiel je tiež skvelá na zlepšenie vašej ústnej hygieny, ktorá je skvelá pre zdravé a krásne zuby. Žuvačky môžu zabezpečiť zdravé ďasná a samozrejme svieži dych. Bolo tiež vedecky dokázané, že žuvačka podporuje koncentráciu, pretože stimuluje prietok krvi v oblasti hlavy. To znamená, že žuvaním žuvačky sa môžete lepšie sústrediť a tým pádom aj podať lepší výkon.
4. Náš záver
Ako môžete vidieť z nášho článku, žuvačky vás zoštíhľujú. Americkí vedci svojimi štúdiami jasne zistili, že žuvačka vám nepomáha pri chudnutí bez ohľadu na to, akú má chuť alebo či boli pridané extrakty. Žuvačka je však užitočná, ak si chcete zlepšiť ústnu hygienu, pomôže vám sústrediť sa a môže dokonca zmierniť bolesti hlavy. A samozrejme chutia len vynikajúco a v každodennom živote sú jednoducho nepostrádateľné. Ak vás zaujíma téma chudnutia, potom tu nájdete veľa užitočných rád tu na našom blogu. Naša metabolická kúra je tiež úžasným balíkom na celkové chudnutie, v ktorom môžete zdravo schudnúť a dosiahnuť svoje ciele bez toho, aby ste hladovali a trávili veľa času.
Tento článok slúži len pre informáciu a nepredstavuje žiadne vyhlásenia týkajúce sa produktu a neslúži žiadnym reklamným účelom. Naše články sú neustále aktualizované na základe vedeckých poznatkov.
Zodpovedným redaktorom/zodpovedným za obsah podľa § 55 II RStV je Christian Kronbügel