Štíhle bez diéty vďaka EFT - bez diéty pri vašej ideálnej hmotnosti

Ako nájsť svoju ideálnu váhu bez diéty pomocou klepania na EFT

  • Vydal Param Verlag
  • ISBN: 9783887552626
  • 5. vydanie 2011, 140 strán

Dodacia lehota: v dotlači, termín neurčený, objednávka bude rezervovaná

ideálnej

Prečo diéty nefungujú? Už dávno sa objavili správy, že diéty majú zvyčajne iba krátkodobý úspech. Mnohí majú dokonca skúsenosť s vážením viac po diéte ako predtým.
Táto kniha sa začína tým, kde obezita začína, a to vnútornými programami, ktoré riadia vaše správanie. To však neznamená, že je potrebné vykonať hĺbkové analýzy. Pomocou EFT, techniky emočnej slobody, môžete ľahko, rýchlo a udržateľne vyriešiť programy, ktoré opakovane sabotujú vaše dobré úmysly.
EFT je metóda, ktorá sa už dlho osvedčuje v mnohých rôznych oblastiach. A je tiež mimoriadne nápomocný pri problémoch s hmotnosťou, pretože nemusíte študovať žiadne stravovacie pravidlá ani sa ničomu vyhýbať. Keď systém EFT blokády vyrieši, vaše stravovacie návyky a tým aj telesná hmotnosť sa automaticky normalizujú.
Autorka Evelyne Laye je trénerkou EFT a túto aplikáciu EFT si vyskúšala na vlastnom tele. Sama schudla tridsať kíl a teraz sa s radosťou delí o svoje skúsenosti a vedomosti v tejto knihe a na svojich seminároch.

Obsah:
Prechádzka
Prečo diéty nefungujú
Aj chudnutie môže byť zábavné
EFT - nový prístup Ako k EFT prišlo?
Ako funguje EFT?
Sekvencia klepania
Sekvencia deviatich gamutov
Obmieňajte sadu vyladení
Flexibilný výber slov
Pozitívne vety a potvrdenia
Praktický príklad
Keď to nejde
Psychologický zvrat
Preskúmajte svoje vnútorné vzorce
Sekvencie klepnite pre každý prípad
Stimulujte metabolizmus
Požadovaná váha
Závislosť a túžba po jedle
Strach zo zmeny
Vina a hanba
Samohnus
Frustrácia a netrpezlivosť
Chute
Negatívne pocity