Štíhly a šťastný s Low Carb od Daniela Hausera, keď si objednal poštovné zdarma

Schudnite s málo sacharidmi: znalecká diéta

štíhly

Hodnotenie podniku Ina's Little Bakery od spoločnosti Celle

Schudnite s málo sacharidmi: znalecká diéta

Príjemné po celý deň s nízkym obsahom sacharidov
Jesť s nízkym obsahom sacharidov, opierať sa o život a byť fit po celý deň: S týmito rozmanitými jedlami už nie je zdravé a chutné stravovanie v rozpore! Kombinácia správnych sacharidov, vysoko kvalitných bielkovín a dobrých tukov spôsobuje, že kilá klesajú a výkon sa zvyšuje. Nechajte sa presvedčiť viac ako 60 rozmanitými receptami v tejto knihe o potenciáli pôžitku z diéty s nízkym obsahom sacharidov. … Viac

Príjemné po celý deň s nízkym obsahom sacharidov

Jesť s nízkym obsahom sacharidov, opierať sa o život a byť fit po celý deň: S týmito rozmanitými jedlami už nie je zdravé a chutné stravovanie v rozpore! Kombinácia správnych sacharidov, vysoko kvalitných bielkovín a dobrých tukov spôsobuje, že kilá klesajú a výkon sa zvyšuje. Nechajte sa presvedčiť viac ako 60 rozmanitými receptami v tejto knihe o potenciáli pôžitku z diéty s nízkym obsahom sacharidov.

  • Detaily produktu
  • Vydavateľ: Bassermann
  • 2. vyd.
  • Počet strán: 112
  • Dátum vydania: január 2016
  • Nemecky
  • Rozmery: 267mm x 217mm x 17mm
  • Hmotnosť: 644 g
  • ISBN-13: 9783809434917
  • ISBN-10: 3809434914
  • Položka č .: 43684675

Záver:
60 rozmanitých receptov, ktoré ľahko vykúzlite vo svojej domácej kuchyni. Kniha je v každom prípade dobrým úvodom do sveta „low carb“. Vzhľadom na cenu je to určite dobrý pomer cena/výkon. Trochu mi chýbajú fotografie k niektorým jedlám.

Keď som hľadal nové nápady na vynikajúce recepty, ktoré by tiež mali mať čo najmenší obsah sacharidov, narazil som na túto knihu. Môj záujem bol okamžite vyvolaný a veľmi som si to chcel vyskúšať, aj keď som k „diétam“ vždy skeptický a tak skutočný nízky obsah sacharidov v programe doteraz nebol.

Vďaka tejto knihe sa to určite zmení, pretože na 112 stranách môže amatérsky kuchár očakávať veľa všestranných, skutočne lahodných receptov, ktoré sa dajú úžasne použiť aj v každodennom živote (bohužiaľ kvôli mnohým exkluzívnym ingredienciám to nie je vždy) púzdro ).

Kniha je rozdelená do šiestich kategórií:

Začnite deň fit
Z hrnca wok a polievky
Kusovky po ruke
Hlavná vec sú bielkoviny
... viac

Keď som hľadal nové nápady na vynikajúce recepty, ktoré by tiež mali mať čo najmenší obsah sacharidov, narazil som na túto knihu. Môj záujem bol okamžite vyvolaný a veľmi som si to chcel vyskúšať, aj keď som vždy skeptický voči „diétam“ a tak skutočný nízky obsah sacharidov v programe doteraz nebol.

Vďaka tejto knihe sa to určite zmení, pretože na 112 stranách môže amatérsky kuchár očakávať veľa všestranných, skutočne lahodných receptov, ktoré sa dajú úžasne použiť aj v každodennom živote (bohužiaľ kvôli mnohým exkluzívnym ingredienciám to nie je vždy) púzdro ).

Kniha je rozdelená do šiestich kategórií:

Začnite deň fit
Z hrnca wok a polievky
Kusovky po ruke
Hlavná vec sú bielkoviny
Užite si na turné
Chutný víkend

Na začiatku je krátky, veľmi poučný a ľahko zrozumiteľný úvod k bodom sacharidy, bielkoviny a tuky. Ktoré KH sú v poriadku a ktoré by sa nemali používať atď.

Potom sa to zafarbí:) Pretože recepty a sprievodné fotografie hýria farbami a vitamínmi. Okamžite máte chuť to vyskúšať.

Recepty sú vysvetlené jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom, okrem podrobného vysvetlenia každého kroku nechýba samozrejme ani prehľad o surovinách, množstve porcie a čase prípravy.

Pri jeho testovaní som sa čudoval, aké ľahké je vyhnúť sa sacharidom a stále jesť skutočne chutne.

Na posledných stranách je register receptov, register zložiek a odtlačok, ako aj prehľad lacných a nepriaznivých potravín.

Záver:
„Štíhla a spokojná s nízkym obsahom sacharidov“ je úplne skvelá kuchárska kniha pre začiatočníkov s nízkym obsahom sacharidov, ale aj pre pokročilých používateľov. Na 112 stranách sú vynikajúce recepty, ktoré sa dajú ľahko a zrozumiteľne vysvetliť a ktoré môžete skvelo pripraviť.

Vďaka svojej nízkej cene je kniha tiež skutočným obchodom. Odporúčame.

Hauser sa zameriava na recepty. Či už raňajky, jedlo na prste, varenie pre hostí alebo jedlo so sebou - na každú príležitosť sa hodí niečo vhodné. Začína sa to „vhodnosťou pre celý deň“ plnenými celozrnnými závitkami alebo pečenými údenými lososmi, po ktorých nasleduje „Z woku a polievkového hrnca“ - orientálna panvica alebo cviklová čínska kapustová polievka, „predjedlá na ruku“ - talianske kuracie nugetky alebo plnený kaleráb, „hlavná vec sú bielkoviny „- Pikantné rybie kari alebo kačacie prsia v kokosovej omáčke,„ Pochutnajte si na turné “- Pikantné kukuričné ​​koláče alebo šalát z červenej šošovice a„ Lahodný víkend “- Teľacie závitky s feniklovou zeleninou alebo stredomorské rybie špízy - aby sme vymenovali len niekoľko príkladov. Všetky recepty sú určené pre dve osoby, ale dajú sa ľahko extrapolovať. Potrebný čas sa udržiava v rozumných medziach, pretože pracujúci človek môže príprave venovať 20 až 60 minút. Bohužiaľ, nie všetky prezentované recepty sú ilustrované, ale vzhľadom na nízku cenu tejto krásnej kuchárskej knihy je to určite únosné.

Ak chcete znížiť váhu, ale nechcete sa vzdať pôžitku, určite by ste to mali chytiť tu!