Štíhly týždeň Nákupné zoznamy receptov; Sprievodca diabetikom
Schudnite podľa plánu: Jednoduchými jedlami, ktoré sú rýchlo pripravené, vás zasýtia a dobre chutia
Dobre pripravené: nakupovanie podľa plánu šetrí čas
Nielen hľadáte rozmanité recepty na varenie doma. Tiež by ste chceli vedieť, ako sa celý týždeň stravovať ľahko a zdravo? Ukážeme vám ako: jednoduchými, rýchlo pripraviteľnými jedlami vhodnými pre krvný cukor vás zasýtia a dobre chutia.
Od 1. apríla 2020 nájdete v každom tlačenom vydaní Sprievodcu diabetom nový týždenný rozvrh s receptami na sedem dní. A pre každý týždenný plán tu máme pre vás nákupný zoznam. Aby ste mali v domácnosti všetko, čo potrebujete na varenie!
Nákupné zoznamy na stiahnutie:
Novembra 2020
Dužina z repíka, srnčí steak s červenou kapustou alebo soté na oranžovo-špenáte: Tieto a ďalšie skvelé recepty sme pre vás vyvinuli v novembri. Tu sa dozviete, čo všetko musíte kúpiť
Októbra 2020
Naše októbrové jedlá povzbudia vašu chuť k jeseni! Tu nájdete nákupný zoznam so všetkými ingredienciami, ktoré potrebujete pre recepty z časopisu
September 2020
Huby, tekvice, slivky: jeseň chutí tak lahodne našim septembrovým jedlám. Tu je nákupný zoznam so všetkými potrebnými ingredienciami
Augusta 2020
Ľahké jedlá s množstvom zeleniny a čerstvých bobúľ pre teplé obdobie: nákupný zoznam našich augustových receptov nájdete tu
Júla 2020
Ratatouille, citrónové cestoviny, grécka jogurtová polievka: pozdrav zo stredomorskej kuchyne! Tu je nákupný zoznam našich júlových receptov
Júna 2020
Letná sviežosť na vašom tanieri: jahody, špargľa a kaleráb - ale je v cene aj šťavnatý biftek. Nákupný zoznam našich júnových jedál
Mája 2020
Špargľové kari, špagety verdura alebo čerstvý šalát: na jar je v sezóne veľa zeleniny a byliniek. Tu nájdete nákupný zoznam našich májových receptov
Apríla 2020
Paradajkové carpaccio, pečené kuracie mäso, ázijská panvica s krevetami: Tu sa dozviete, aké suroviny potrebujete pre naše aprílové jedlá