Stlačte citrón a skombinujte ho s lyžicou olivového oleja
Detoxikáciu potrebuje nielen tráviaci systém, ale aj pečeň, pretože je to jeden z najvyhľadávanejších orgánov v tele. Pretože zdravie tela závisí vo veľkej miere od jeho správneho fungovania, je potrebné z času na čas dodržať detoxikačnú kúru.
Vedeli ste, že najjednoduchším a najlepším riešením je olivový olej s citrónom? Prečítajte si, aké sú výhody tejto zázračnej zmesi a ako sa dá podávať!
Výhody olivového oleja s citrónom
Olivový olej aj citrónová šťava sú dve zložky, ktoré poskytujú telu veľa výhod, ale spoločné podávanie je ešte silnejšie. Olivový olej s citrónom čistí pečeň a žlčník od toxínov v krátkom časovom období. Od prvých dní sa budete cítiť energickejší a budete sa môcť lepšie sústrediť na každodenné činnosti.
Tiež, ak máte problémy so zápchou, táto zmes vám pomôže dosiahnuť vnútornú rovnováhu. Ako sa zbaviť všetkého odpadu v hrubom čreve, môže byť olivový olej s citrónom nepriateľom rakoviny hrubého čreva.
Olivový olej obsahuje mononenasýtené mastné kyseliny, vďaka čomu je mimoriadne prospešný pre zdravie. Tieto látky riadia hladinu cholesterolu, a tým znižujú riziko mozgovej príhody. Zatiaľ čo citrón znižuje krvný tlak a zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu (HDL).
Tento zázračný nápoj tiež udržuje na uzde srdcové choroby, pretože obsahuje antikoagulanciá, tj. „Riedia“ krv.
Po ošetrení olivovým a citrónovým olejom si budete môcť všimnúť zlepšenie pleti. Bude čistejšie, pevnejšie a bude vyzerať mladšie. Tmavé kruhy a vaky pod očami vám už nebudú robiť problém.
Tu estetické výhody nekončia. Ženy, ktoré nasledovali túto detoxikačnú kúru, tvrdia, že celulitída, jeden z najobávanejších nepriateľov krásy, sa viditeľne zmenšila. Môžete tiež použiť olivový olej s citrónom, ak máte krehké a krehké nechty. Musíte len držať ruky v tejto zmesi 10 minút, večer pred spaním.
Podávanie olivového oleja s citrónom
Ak vás táto prírodná liečba zaujala a chcete sa ňou riadiť, čítajte ďalej, na čo musíte pamätať. Najskôr by ste mali vedieť, že by ste túto zmes nemali konzumovať vo veľkom množstve, inak by to mohlo spôsobiť zažívacie ťažkosti.
A po druhé, nesledovalo ho to ani týždeň. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča podávať olivový olej s citrónom 3-4 týždne.
Zloženie: pohár teplej vody, lyžica extra panenského olivového oleja, citrónová šťava (čerstvo vylisovaná), čajová lyžička medu (voliteľné, na zlepšenie chuti).
Citrón dobre umyte, potom rozrežte na polovicu a pomocou odšťavovača získate čerstvý džús. Dajte vodu do pohára, potom dolejte ostatnými prísadami. Voliteľne na konci pridajte med, ak vám nechutí chuť tekutiny.
Pite ho ráno, čerstvo pripravený, nalačno, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Najjednoduchšou, ale najefektívnejšou variantou tohto prírodného lieku je zmiešanie lyžice olivového oleja s lyžicou citrónovej šťavy, ale kombinácia nemá ľahkú chuť, takže môžete použiť prvú.
Ďalej by ste mali dodržiavať pečeňovú diétu, v ktorej by nemali chýbať citróny, samozrejme, grapefruit, jablká, brokolica, cesnak, jogurt, špenát, rukola, šalát, ovsené vločky a kurkuma.
Olivový olej s citrónom je liek, ktorý potrebujete na detoxikáciu tela. Postupujte po dobu uvedenú vyššie a budete môcť využívať všetky jej výhody.