Stolný bežecký pás 3 modely pre kanceláriu testované v roku 2020
Ak si chcete každý deň dopriať čas na cvičenie, nemôžete to urobiť kvôli hektickému pracovnému plánu?
Sedíte hodiny denne? Trápia vás bolesti chrbta alebo stuhnutie z príliš dlhého sedenia?
Riešením týchto problémov môže byť bežecký pás pre pracovný stôl. Porovnali sme 3 modely a predstavili sme ich s praktickými tipmi.
Test stolného bežeckého pásu 2020 - porovnanie 3 modelov
Posledná aktualizácia 22. novembra 2020 o 4:55 hod./Affiliate odkazy/obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API
Víťaz testu stolového pásu Sportstech DFT200 v roku 2020
Náš obľúbený medzi bežiacimi pásmi do kancelárie alebo domácej kancelárie je Deskfit DFT200 od Sportstech.
Nemecký výrobca si v posledných rokoch podmanil svojimi produktami trh s fitnes a predáva aj profesionálne bežecké pásy.
Podľa očakávania je DFT vyrobený z vysoko kvalitných materiálov a kvalita spracovania je mimoriadne vysoká.
Na 90 x 40 cm nie je bežecká plocha taká veľká ako v porovnateľných modeloch v teste na bežiacom páse, ale na bežiaci pás na stole je úplne postačujúca.
Rýchlosť behu tesne pod 7 km/h je pre takýto model dostatočná, pretože sa zameriava na aktívny pohyb a nie na prípravu na maratón.
Ovládanie trenažéra pomocou praktického diaľkového ovládača a APP je veľmi dobre implementované, čo zároveň poskytuje prehľad o všetkých dôležitých detailoch ako sú doba chodu, kilometre a kalórie.
Vďaka praktickým nohám je možné DSF 200 nastaviť aj kvôli úspore miesta a perfektne ho umiestniť pod stôl pomocou koliesok.
Vďaka svojej nízkej výške 17 cm ho možno po tréningu skryť aj pod pohovkou, čo je obzvlášť praktické v domácej kancelárii alebo na bežné použitie doma.
Celkovo ide o veľmi pekný a moderný bežecký pás, ktorý môže výrazne zvýšiť fyzickú aktivitu na pracovisku.
Ale je veľmi vhodný aj na bežný bežecký tréning bez stola. Za týmto účelom je možné jednoducho namontovať dodávanú rukoväť a zvýšiť bezpečnosť.
- ✅𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗥𝗘𝗩𝗢𝗟𝗨𝗧𝗜𝗢𝗡: Rozhodnete sa, či chcete DFT200 používať na pohodovú prechádzku počas práce alebo ako plnohodnotný bežecký pás s rýchlosťou až 7,1 km/h. Hlavná vec je, že vnesiete do svojej každodennej práce pohyb a urobíte zo svojho pracoviska tréningové miesto, ktoré spôsobí revolúciu vo vašom každodennom živote.
- ✅𝗚𝗘𝗦𝗨𝗡𝗗𝗛𝗘𝗜𝗧: Dlhé sedenie za stolom vám môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť nevoľnosť. Sťahovanie prácou zabraňuje škodlivým účinkom sedenia. Okrem výrazného zníženia hmotnosti, prevencie chorôb a výrazného zlepšenia vytrvalosti má pre vás cvičenie počas práce mnoho zdravotných výhod.
- Poznámka: Pravidelné cvičenie počas práce zvyšuje prietok krvi do mozgu a absorpciu kyslíka. Zvýšená koncentrácia a zníženie stresu vďaka ergonomickému pohybu a lepší spánok vďaka fitnes v kancelárii. Ušetrite čas chôdzou, behaním a joggingom, keď ste v práci.
Posledná aktualizácia 22. novembra 2020 o 4:55 hod./Affiliate odkazy/obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API
Fitifito ST100 až do 12 km/h
Fitifito tiež nie je neznámym výrobcom v oblasti fitnes vybavenia.
Model ST100 je dobre vyrobený, ale celkovo nie tak kvalitný ako model DSF 200 od spoločnosti Sportstech.
Zatiaľ čo bežecká plocha je tiež široká 40 cm, pri 120 cm je asi o 30 cm dlhšia ako u modelu DSF 200. Vďaka tomu je tento model obzvlášť zaujímavý pre vysokých ľudí, ktorí zvyčajne podnikajú väčšie kroky.
Sklopná rukoväť s integrovanými reproduktormi a držiakom pre smartfóny je praktická - neočakávajte však od reproduktorov zvuk v hi-fi kvalite.
S rýchlosťou behu až 12 km/h ponúka najvyššiu rýchlosť a bežiace pásy na stole. Je však otázne, či počas práce naozaj bežíte tak rýchlo.
Dizajnovo je tiež veľmi moderný a dostupný v štyroch rôznych farbách.
Bežecký pás Citysports na stôl
Konštrukčne je tento model podobný ako ďalšie dva bežecké pásy a je najlacnejším stolovým bežeckým pásom v porovnaní s cenou okolo 300 €.
Je však tiež lacný a použité materiály a spracovanie nie sú také dobré ako pri ostatných dvoch.
Pri 43 cm je dezén o niečo širší ako DSF 200 a ST100 a dĺžka je 108 cm.
Pohodlie pri chôdzi je v poriadku, ale nie také dobré ako u ostatných modelov. Navyše tu nie je zábradlie, ktoré môže pri chôdzi bez stola viesť k istej neistote.
Ovládanie sa deje pomocou malého diaľkového ovládača, ktorý však nedokáže držať krok s ovládaním DSF 200. Vďaka integrovaným reproduktorom dokáže tento model prehrávať hudbu aj z mobilného telefónu cez Bluetooth.
Celkovo ide o lacný model, ktorý sa napriek tomu dobre hodí na príležitostné použitie.
- 【Obrazovka Multi-Speed + LCD】: S rýchlosťami od 1 do 6 km/h môžete pomocou bežiaceho pásu pomocou diaľkového ovládania prispôsobiť rýchlosť svojej fyzickej kondícii a potrebám tréningu. Môžete ľahko prečítať niektoré dôležité údaje, ako sú rýchlosť, spálené kalórie, počet vykonaných krokov, čas a prejdená vzdialenosť.
- 【Integrované reproduktory Bluetooth】: Zvýšte intenzitu a motiváciu pomocou svojej obľúbenej hudby! Naše vstavané reproduktory Bluetooth sa pripoja k ľubovoľnému zariadeniu Bluetooth v priebehu niekoľkých sekúnd. Vďaka funkcii Bluetooth si môžete oddýchnuť pri cvičení a schudnúť.
- 【Max Max Security】 ： Rodičovská kontrola môže zabrániť poruchám detí. Detská poistka sa aktivuje automaticky po štarte. Odomknúť sa dá iba dlhým stlačením tlačidla rýchlosti - z diaľkového ovládača.
Posledná aktualizácia 22. novembra 2020 o 4:55 hod./Affiliate odkazy/obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API
Tieto výhody ponúka bežiaci pás
K obezite významne prispieva nečinnosť. Dlhodobé sedenie môže nielen zaťažiť chrbát, ale aj celý metabolizmus. Bežecké pásy pod pracovným stolom sú skvelou voľbou, vďaka ktorej budete aktívni v práci doma alebo v kancelárii.
Počas práce na počítači, telefonovania alebo iba čítania e-mailov môžete chodiť na bežiacom páse.
Plochý bežecký pás pod pracovným stolom je efektívne riešenie, ktoré vás udrží aktívnych a zdravých pri dodržaní rušného pracovného času alebo rutiny.
Plochý bežecký pás alebo s integrovaným stolom?
Na trhu sú v zásade dva rôzne typy stolových bežeckých pásov.
S pevným stolom na bežiacom páse je oblasť horného stola spojená s jazdnou plochou. V zásade pri takomto produkte nemáte možnosť odobrať bežecký pás zo stola, ani stôl nemôže stáť sám.
Pevné bežecké pásy majú často plnú funkčnosť výškovo nastaviteľných štandardných stolov, t. J. Mechanický alebo elektrický mechanizmus státia a státia pre úplné nastavenie výšky.
Hlavným problémom je, že je ťažké použiť tento typ behúňa na sedenie. V skutočnosti ste viac-menej nútení neustále stáť.
Ak ste si už kúpili výškovo nastaviteľný písací stôl, môžete použiť plochý bežecký pás pod stolom s úplne odstránenými výstuhami, aby sa pohodlne zapadli pod váš stôl.
Máte tak na výber, či budete svoj samostatne stojaci stôl používať rôznymi spôsobmi: v sede, v stoji alebo na bežiacom páse pod ním.
Pamätajte, že ak si kúpite bežecký pás a stôl osobitne, bežecký pás vám zvyčajne pridá na výške niekoľko centimetrov. Potrebujete preto čo najvyšší pracovný stôl, aby ste mohli pohodlne pracovať.
Na tieto veci si treba dávať pozor pri nákupe bežiaceho pásu na stole
„Beh“ na týchto modeloch je v zásade pre bežnú prácu menej dôležitá záležitosť a rýchlosti sú zodpovedajúco nižšie ako pri modeloch, ktoré sa používajú na ambiciózny bežecký tréning.
Výkon motora na bežeckom páse je v podstate dôležitou otázkou a má rozhodujúci vplyv na možnosti tréningu. U takýchto modelov sa však nesústredí na rýchly beh, ale na fyzický pohyb na pracovisku.
Preto pri týchto modeloch nie je potrebné venovať pozornosť vysokému výkonu motora alebo vysokým maximálnym otáčkam.
Buďte však opatrní: čím ste ťažší, tým väčšie je trenie medzi pásom a bežiacim pásom a je potrebný vyšší celkový výkon motora.
Vypočítajte výšku bežiaceho pásu pri stole
Výška platformy bežeckého pásu je ďalšou dôležitou vlastnosťou pri zakúpení stolového pásu. Priemerná výška bežiaceho pásu sa pohybuje od 15 do 25 centimetrov.
Váš stôl musí túto mimoriadnu výšku vyrovnať. Ak si vyberiete stôl so stálym bežeckým pásom, ktorý je pevne stojaci, je s najväčšou pravdepodobnosťou vhodný pre bežného používateľa.
Rozmer jazdnej plochy
Pre kratších používateľov by dĺžka pásu nemala byť príliš veľkým problémom. Vyšší používatelia by však mali brať do úvahy dlhšie bežecké pásy, aby sa im po nich dalo pohodlne kráčať. Stolné bežecké pásy sú zvyčajne dlhé asi jeden meter.
Pamätajte, že ak chcete bežať na bežeckom páse, musí byť dlhší, pretože v takom prípade budú vaše kroky dlhšie. Ak sa však bežecký pás používa iba na chôdzu, postačí kratší bežecký pás.
Ďalším faktorom veľkosti, na ktorý si treba dať pozor, je šírka bežeckého pásu. Niektorí používatelia uprednostňujú širšie remene z dôvodu pohodlia a bezpečnosti - štandardom je tu 16 palcov.
Voliteľný sklon povrchu bežeckého pásu
Za predpokladu, že na behanie používate bežecký pás pod stolom, na svahu nezáleží, pretože sa pravdepodobne nechcete nadmerne potiť.
Ak má vami vybraný model funkciu sklonu, celý bežecký pás sa mierne zdvihne z podlahy. Nezabudnite to preto zohľadniť pri nastavovaní výšky stojaceho stola alebo pri výbere stojaceho stola.
Podrobnosti o školení
Mnoho výrobcov vám ponúka, aby ste na svojom prístroji utratili o niečo viac, ak chcete zahrnúť niektoré štatistické údaje o výkone, napríklad sledovač spálených kalórií.
Prezeranie určitých funkcií, ako je čas, vzdialenosť a kalórie, vám dá predstavu o vašom výkone a pomôže vám zostať motivovaným pri cvičení. Tieto doplnky sú však pri kúpe bežiaceho pásu na stole skôr luxusom než nevyhnutnosťou.