Stop frustrácii; Hrachová polievka neuensausderküche

Humor je, keď sa aj tak smejete.

Ukázať 415 € na nový lístok a na chvíľu sa netrápiť svojou nedbanlivosťou, to je to, čomu hovorím nový, nový prístup k životu a vnútorný pokoj, aby som vzlietol.

Z nejakého dôvodu som mal cestou na letisko pocit, že dnes ešte budú omrvinky. Keď som sa nemohol prihlásiť na stroji, stále som nemal podozrenie. Až keď sa muž na pulte na mňa pozrel veľkými očami a povedal: „Tvoj spiatočný let bol včera.“ Pochopil som:

Moje staré Ja - to svedomité - si skrátilo čas na voľný čas a rezervovalo si spiatočný let na pondelok. Moje nové ja, keď som vedel, že toho bude za kratší čas viac, tušil, že ďalší deň v Luxemburgu bude jednoducho dobrý.

Pondelok som si skutočne užil naplno. Keby mala moja dcéra Emílie, robí semester v zahraničí v Luxemburgu, ktorý je ráno odvedený do novej školy. Vychutnal si výhľad na mesto zo strednej športovej školy a rozhodol sa odbočiť na najnovšie staveniská hlavného mesta. Takže skvelé, čo sa mení v mojej domovine.

Potom som šiel naposledy navštíviť moju mamu, mal som malý výmenný čas so sestrou a večer som si so všetkými pochutnal na príjemnom jedle. Deň som si naozaj užil naplno.

Pri spätnom pohľade by bolo nemysliteľné letieť späť v pondelok ráno. To všetko mi preblesklo hlavou v utorok do 1 sekundy pri pulte. Nastal teda čas na rozčúlenie, ale na poďakovanie. Ďakujem za moju intuíciu, ktorá ma už na túto chvíľu pripravila. Ďakujem za moju intuíciu, ktorá mi nevedomky umožnila zarezervovať si nesprávny správny dátum, a za môj pozitívny prístup, ktorý mi umožnil jednoducho vynechať tučný záchvat vzteku (namierený proti sebe).

Keď som o chvíľu nato nastúpil do lietadla s novým lístkom, bol som na seba skutočne hrdý. Dokázal som to! Určite som z negatívnej špirály.

Celý mesiac bez hnevu a frustrácie a nie preto, že som bola na dovolenke, ale jednoducho preto, lebo som zmenila svoj vnútorný postoj. Aká kvalita života. Je tam toľko radosti a vitality. Nepochopiteľné.

A vieš čo? Môžete to urobiť tiež!

Boli ste niekedy u lekára TCM a počuli ste diagnózu Stagnácia pečene Qi?

Frustrácia, hnev, hnev, ...
Podráždenosť, náladovosť
Pocit napätia v hrudníku, viac vpravo
Hrčka v krku
časté čistenie hrdla alebo vzdychanie
Bezočivosť
Striedanie od zápchy a hnačky
PMS
hrudkovité krvácanie a nepravidelný cyklus
suché oči, mihotanie, plaváky
lámavé nechty
Migrény
Alergie
Problémy so spánkom
...

Existuje riešenie. Nemusí vám nevyhnutne padnúť do lona, ale spája sa s množstvom radosti, zábavy a dobrého jedla. Musíte len chcieť.

Urazená pečeňová klobása bola včera. V marci si uvarte zelenú!

Krémová hrachová polievka

2 lyžice olivového oleja
40 g masla
3 šalotky, nahrubo nasekané
2 strúčiky cesnaku, nahrubo nasekané
1 pór (250 g), očistený, nakrájaný na plátky
2 stredne veľké zemiaky (400 g), očistené a nakrájané na kocky
1 l zeleninového vývaru
500 g čerstvého alebo mrazeného hrášku
Hrubá morská soľ a biele korenie
Tymian na podanie

Olivový olej a maslo rozohrejeme vo veľkom hrnci na strednej teplote. Za občasného miešania v nej potierajte šalotku a cesnak po dobu 4 - 5 minút, kým nie sú mäkké a priesvitné.
Pridajte pór, restujte ďalšie 2-3 minúty, potom pridajte zemiaky.
Poriadne premiešajte, po ďalších 5 minútach zalejte zeleninovým vývarom. Privedieme k varu na prudkom ohni a potom varíme pri strednej teplote 12 minút. Zemiaky by mali byť mäkké, ale nemali by sa drobiť.
Pridajte hrášok a povarte ho 2 minúty.
Odstavte z ohňa, pridajte 2 čajové lyžičky soli a 2 čajové lyžičky bieleho korenia a pyré v mixéri alebo v kuchynskom stroji.

TIP
Ak máte iba jeden ručný mixér, môžete polievku precediť cez sitko, aby bola jemnejšia. Pretože čím krémovejšia, tým chutnejšia, len do toho.

Chcete mať v marci naozaj zelenú? Najlepšie recepty pre vašu pečeň a výživu na jar nájdete v marcovom čísle časopisu TCM.

LIVE tréning je k dispozícii zadarmo v nedeľu 03.03.19 o 20:00 v mojej FB skupine alebo cez zoom. Žiadna registrácia!

Diéta podľa TČM slúži na udržanie zdravia a na harmonizáciu vlastných liečivých síl tela. Moje recepty nenahrádzajú lekársku diagnózu ani liečbu, neslúžia na lekárske účely.