8 účinkov vysadenia antikoncepcie
Vysadenie antikoncepcie môže spôsobiť v ženskom tele určité zmeny, ako napríklad chudnutie alebo prírastok hmotnosti, oneskorenie menštruácie, kŕče a zhoršenie predmenštruačných príznakov a samozrejme zvýšiť riziko tehotenstva.
Tieto príznaky sa prejavujú preto, lebo telo potrebuje určité obdobie na prispôsobenie sa hormonálnym zmenám. Antikoncepciu je možné prerušiť kedykoľvek, najlepšie však po skončení mesačného filmu, aby ste mali lepšiu kontrolu nad menštruačným cyklom.
Účinky sa začnú prejavovať asi 2 týždne po vysadení lieku, keď telo pocíti nedostatok umelých hormónov a začne prirodzene produkovať ženské hormóny, ktorých intenzita sa môže líšiť v závislosti od každej ženy a typu použitej antikoncepcie.
Hlavné účinky ukončenia antikoncepčnej liečby sú teda:
1. Zmena hmotnosti
Je známe, že hormóny používané na antikoncepciu môžu spôsobiť zadržiavanie tekutín s rôznou intenzitou v závislosti od jednotlivých typov, preto je bežné chudnutie po vysadení. Na druhej strane vysadzovanie antikoncepčných prostriedkov môže spôsobiť veľké výkyvy nálady a tiež viesť k priberaniu na váhe v dôsledku zvýšenej chuti do jedla, odmietania fyzickej činnosti a chuti na sladké.
Čo robiť: Ideálne je jesť zdravú stravu bohatú na vápnik, vitamín B6 a horčík, ako sú zelenina, ovocie, ryby a celozrnné výrobky, ktoré pomáhajú telu vyvážiť hladinu hormónov a eliminovať toxíny, ktoré zvyšujú zadržiavanie tekutín a ovplyvňujú dobrú náladu. . Fyzická aktivita je nevyhnutná na zlepšenie obehu, spaľovanie tukov a reguláciu chuti do jedla.
2. Poruchy menštruácie
Po ukončení používania antikoncepčných prostriedkov potrebujú vaječníky čas na to, aby začali produkovať pohlavné hormóny, pretože nie sú také presné a nemenné ako podávanie syntetických hormónov.
Čo robiť: tieto zmeny, ktoré trvajú iba niekoľko dní, sú zvyčajne normálne, ale ak je oneskorenie veľké, viac ako tri mesiace, je potrebné konzultovať s gynekológom, aby vyhodnotil hladinu hormónov a funkciu vaječníkov. Vždy si musíte zapísať svoje dátumy a trvanie krvácania, aby vás mohol lekár analyzovať.
3. Zhoršenie menštruačných kŕčov
Počas prirodzenej menštruácie, pri absencii antikoncepčných účinkov, sa maternicové tkanivo zahusťuje, aby sa pripravilo na možné tehotenstvo, čo spôsobuje kŕče a zvýšený prietok krvi počas menštruácie.
Čo robiť: užívajte protizápalové lieky na zmiernenie príznakov kŕčov a pôsobením tepla na brušnú oblasť a krížovú oblasť zmierňujte koliku.
4. Predmenštruačný syndróm a zmeny nálady
Úrovne prirodzene sa vyskytujúcich ženských pohlavných hormónov, progesterónu a estrogénu majú v priebehu mesiaca intenzívnejšiu a prudšiu zmenu v porovnaní s obdobím, v ktorom sa používajú antikoncepčné prostriedky, takže je možné PMS zhoršiť, a to podráždenosťou, smútkom, impulzívnosťou, zmeny spánku a bolesti hlavy.
Čo je možné urobiť: Na zmiernenie príznakov PMS by ste mali používať upokojujúce jedlá, ako je čaj z džúsu alebo mučenky, harmančekový čaj, 1 kúsok tmavej čokolády, ako aj relaxačné, meditačné a strečingové cvičenia.
5. Zmeny kože
Väčšina tabliet znižuje produkciu testosterónu, takže pokožka je čistá, suchá a póry sa zmenšujú, takže keď prestaneme používať antikoncepciu, je veľmi bežné, že pokožka bude mastná a budú sa na nej objavovať pupienky.
Čo robiť: na boj proti mastnej pokožke môžete použiť niektoré pleťové vody alebo sťahujúce mydlá z lekárne a používať ich raz alebo dvakrát denne. Ale keď je tvorba pupienkov intenzívnejšia, musí sa vyhľadať dermatológ, ktorý vám odporučí konkrétnejšie pleťové vody, napríklad benzoylperoxid.
6. Zvýšené vlasy a libido
V prípade antikoncepcie je bežné obmedzenie produkcie hormónov vrátane testosterónu, takže keď ich prestaneme používať, zvyšuje sa ich prirodzená tvorba a môže sa objaviť viac nežiaducich chĺpkov, hlas sa môže zahustiť a zvýši sa libido.
Čo robiť: hovorte otvorene so svojím partnerom o týchto zmenách libida. Nežiaduce vlasy môžu vyžadovať väčšie úsilie, epilácia sa môže stať bežnejšou, problémy je však možné vyriešiť pomocou voskových metód alebo metód odstraňovania chĺpkov pomocou IPL.
7. Zvýšené množstvo pošvového výtoku
Ženy môžu mať pocit, že sa v intímnej oblasti usadzuje viac vlhkosti, čo zrádza vyššiu prirodzenú produkciu estrogénu v tele.
Čo by si mal urobiť: tento typ výtoku je prirodzený a naznačuje, že vaječníky fungujú dobre. Na udržanie hygieny a zabránenie množeniu mikroorganizmov v regióne môžete častejšie používať denné absorbenty a meniť svoje spodné prádlo.
8. Ovariálne cysty
Je možné, že po vysadení antikoncepcie sa znova objaví syndróm polycystických vaječníkov, najmä ak má žena nadváhu alebo obezitu. Chudnutie môže zmierniť príznaky stavu. U obéznych žien s poruchami metabolizmu uhľohydrátov môže gynekológ odporučiť liečbu metformínom, diétnu terapiu, šport; metformín je liečba odporúčaná pre diabetikov, ktorá má u týchto žien vedľajší účinok a zlepšuje funkciu vaječníkov a proces ovulácie.
Jednotlivé cysty na vaječníkoch, najmä veľké - asi 4 centimetre, reagujú na antikoncepčnú liečbu iba chvíľu, ich prerušenie vedie k obnoveniu príznakov. V takom prípade by ste sa mali poradiť so svojím gynekológom alebo endokrinológom, ktorý typ najlepšie vyhodnotí vhodná liečba a možný laparoskopický zákrok.
Ako dlho trvá otehotnenie
Mnoho žien prestane brať antikoncepciu kvôli otehotneniu. Čas potrebný na to, aby sa ženské telo adaptovalo na nedostatok antikoncepčných hormónov, sa môže zvyčajne pohybovať od niekoľkých dní do roka, najmä ak sa užívanie tohto lieku udržiava mnoho rokov. Existujú potraviny, ktoré pomáhajú telu produkovať vlastné hormóny a živiny, najmä tie, ktoré sú bohaté na zinok, vitamíny B6, A, C, E a Omega 3, ako sú vajcia, ryby, brokolica, ovos, quinoa, kvetina slnko a avokádo.