Stránka stratiť
Vedci sa rozhodli: rýchle chudnutie je rovnako (ne) efektívne ako pomalé chudnutie
Pomalé chudnutie nie je účinnejšie ako rýchla diéta na chudnutie, tvrdí austrálska štúdia, ktorá je v rozpore s radami, ktoré odborníci na výživu bežne ponúkajú ľuďom s takouto stravou, cituje agentúra Mediafax.
Kilá navyše? Zachráni vás expandér nohavíc
Ak si dáte pár kíl navyše a vaše nohavice sa nezmestia, nezúfajte. Pred obnovením šatníka musíte vedieť, že rozšírenie nohavíc bolo vynájdené.
Schudnite bez hladovania pomocou ryžovej diéty
Ryžová diéta bola vytvorená po tom, čo odborníci na výživu veľmi dobre analyzovali, čo sa týka stravy Ázijcov, známych pre svoj vzhľad. Ryžová diéta zaisťuje neuveriteľne vysoký pokles telesnej hmotnosti a považuje sa za jednu z diét, ktoré zabezpečujú prečistenie tela, keďže sa ryža používa aj na detoxikáciu.
Základné pravidlá efektívnej výživy
Trúfate si po týždňoch diétovania a stravovacích obmedzení vyšplhať na váhu, len aby ste zistili, že sa nič nezmenilo? Pascou akejkoľvek diéty je dobre známy jo-jo efekt, ktorý nastáva, keď sa rýchlo stratené kilogramy ukladajú ihneď po ukončení diéty. Dobrou správou však je, že existujú niektoré zlaté pravidlá, ktoré vám môžu pomôcť udržiavať efektívnu stravu, vďaka ktorej sa vyhnete hladomoru alebo dojmu jojo efektu. Tieto pravidlá sú založené na zabezpečení výživovej rovnováhy v podmienkach nízkeho kalorického príjmu, ale tiež na udržaní zdravia.
Zelené lieky pre ideálnu postavu
Chcete zhodiť pár kíl nadváhy alebo chcete trochu viac pribrať? Tu sú dve infúzie, ktoré môžu pomôcť.
Presuňte sa do práce s kanceláriou, ktorá vám pomôže spáliť kalórie!
Niekoľko amerických návrhárov našlo perfektné riešenie pre tých, ktorí sa chcú rozhýbať, ale nemajú čas, ale aj pre tých, ktorí si chcú ušetriť peniaze. BigRig je kancelária, ktorá premení fyzické úsilie používateľa na dostatok elektriny na nabitie notebooku a telefónu. Takže tí, ktorí pracujú hodiny pred počítačom, môžu pomocou tohto zariadenia vykonávať každodenné práce a cvičenie súčasne s kancelárskou prácou. Celý prevod je komplikovaný, a preto je cena dosť vysoká: 2 400 dolárov. BigRig sa dostane do výroby, až keď jeho vývojári zhromaždia dostatok peňazí na zabezpečenie sériovej výroby.
Mark Wahlberg priberá na váhe a chudne pri automatickej paľbe
Nemýlime sa, keď tvrdíme, že doterajší život Marka Wahlberga má dve cesty: prvú, vzpurného chlapca, a druhú, úspešného herca a presvedčeného člena rodiny. Wahlberg, nominovaný na Oscara ako herec aj producent, je súčasťou generácie hercov, ktorí svoju prácu berú vážne a tvrdo pracujú pre každú rolu. Osobne je vo veku 43 rokov herec otcom štyroch detí a manželom krásnej Rhey Durhamovej. Viackrát sa vyjadril, že pokoj v domácnosti mu pomáha sústrediť sa na všetko na scéne.
Silueta s diétou bohatou na vajcia, mäso a mliečne výrobky
Bez ohľadu na to, akú stravu si vyberú a ako málo ich zjedia, sa niektorým ľuďom nedarí „zbaviť sa“ nadbytočných kilogramov, ktoré v priebehu času pribrali. Ale táto kategória ľudí by mala na začiatok vedieť, že všetko súvisí s metabolizmom každého človeka. a strava s vysokým obsahom bielkovín by im mohla pomôcť pri chudnutí tým, že budú jesť málo a zdravo.
Schudnite hrozno tri kilogramy týždenne
Jeseň je ten pravý čas na zahájenie hroznovej kúry. Pomáha zdravo a ľahko detoxikovať organizmus a po vyčistení získa telo opäť vitalitu. Pri tejto príležitosti navyše môžete schudnúť pár kíl.
Existuje tabletka, ktorá premení telo ako po pravidelných fitness tréningoch
Snaha o dokonalosť nás približuje k plneniu futuristických scenárov autorov sci-fi. Za rok alebo dva by mohla byť schválená tabletka, ktorá ponúka svaly športovca bez dlhých hodín trápenia a prísnej diéty. Štúdia Scripps Research Institute na Floride a publikovaná v časopise Nature vysvetľuje účinky zlúčeniny SR9009, lieku, ktorý po injekcii do myší zvýšil ich rýchlosť metabolizmu, vyvinul svalovú hmotu a zvýšil ich. viditeľná odolnosť proti stresu.
Úspešný režisér James Cameron zmenil svoj život vďaka vegánskej strave „Nepotrebujeme jesť zvieratá, je to len výber“
Slávny oscarový režisér, ktorý vďaka filmu „Avatar“ spôsobil revolúciu vo svete filmu, ale ktorý tiež nakrútil ďalšie svetoznáme filmové produkcie ako „Titanic“, „Terminator“ či „Alien“, nedávno využil slávnostné odovzdávanie cien čo mu dal National Geografic, aby sa s každým podelil o to, čo nazval riešením na záchranu planéty a na zdravý život: vegánstvo.