Strata 1,5 kg za jeden deň
Tak krátko ku mne. Vďaka 10-týždňovej diéte na zmenu tela som teraz do 7 týždňov schudol 5 kg (z 85 na 80). To bolo hlavne tvrdým tréningom a stravou.
Včera som vážil 80,3 a keď som sa vážil dnes ráno zrazu to bolo iba 78,9. Ale nejako sa nemôžem veľmi tešiť. Skutočne som nerobil nič iné, až na to, že som posledné 2 dni a včera trochu viac cvičil, včera som trochu viac pil a jedol o niečo menej sacharidov.
Myslíte si, že je to normálne? Alebo by za tým mohlo byť niečo spojené so zdravím? Prepáčte za možno hlúpu otázku. Bol by som však veľmi rád, keby som dostal vážne odpovede.
4 odpovede
Takéto odchýlky sa vyskytujú a každý ich má, ak sú natoľko hlúpi, že sa každý deň vážia.
Nie nadarmo by ste sa nemali vážiť každý deň, ale raz za týždeň je úplne postačujúci.
Môže sa vyskytnúť rozdiel 2 kg hmotnosti, ale nemusí to nevyhnutne súvisieť s vašou stravou. Telo váži niekedy viac a niekedy menej, môže to mať veľmi odlišné dôvody. Takže sa neobávaj.
Vždy ráno je to jednoduchšie ako večer .:)
reálny? To si nemôžeš myslieť, že si to pletieš s veľkosťou. Ja som vlastne menšia ako večer. Neviem si predstaviť, že máš menšiu váhu. Aký je dôvod?
Cez noc môžete vypotiť 1/2 až 1 liter vody. To by bol normálny prípad.
Navyše ste asi 8 hodín nič nejedli, čo napríklad večer neplatí
podobné otázky
Keď som sa včera večer vážil, vážil som stále 73,5 a zrazu je to 70,3kg ako to môže byť?
Včera som sa vážil a vážil som 63,5 kg pred 69 kg s výškou 160 cm chcem trochu schudnúť
Som na programe s názvom 10 týždňov zmeny tela od Detlefa D! narazený . ale pochybujem, či to naozaj funguje . má s tým niekto skúsenosti? Na Youtube alebo Google som nenašiel žiadne čestné správy. Prosím, žiadne hlúpe komentáre k Detlefu D! Nemám ho obzvlášť rád, keď robí niečo také!
Nedávno som začal uvažovať o prihlásení do programu na chudnutie.
Chcel by som sa rozhodnúť medzi 10-týždňovou výmenou tela Detlefa D! Strážcovia váhy a váhy.
Môžete mi povedať niečo o týchto dvoch programoch? Je už niekto zaregistrovaný a úspešný?
Hľadám niečo ako Size Zero alebo 10 Weeks Body Change s D!. Poznáte podobné programy alebo ste sa ich dokonca zúčastňovali? Skúsenosť by bola skvelá a ďalšie programy na porovnanie.
Ahoj chlapci, moja otázka je, či existuje bezplatná alternatíva k 10-týždňovému programu detleff d na zmenu tela! soost. Chcela by som schudnúť, ale neutratiť za to 80 €. takže by to nemala byť strava na sihc, ale hlavne presne to, čo ponúka 10-týždňový program výmeny tela
Včera som sa vážil, pretože iba 69 kg dnes malo 74 kg dezert včera po večeri. Výnimkou bola čokoládová tyčinka a inak som jedol zdravé jedlo a tak ďalej a pribral som 4 kg.?
Rozmýšľal som, že by som sa tam zaregistroval, ale pochybujem, že jedlo môžeš jesť ako vegetarián. Môžete to urobiť tam? konkretizovať alebo čo? Tiež by ma zaujímalo, či ste s ním mali nejaký úspech.
Ahoj chlapci, moja mama by chcela schudnúť a spoločne sme vybrali 2 programy, ktoré vyzerali veľmi zaujímavo. - 10 týždňov zmeny tela (ImakeyouSexy.com) a - veľkosť nulová Pretože nikto z našich priateľov niečo také nepozná, chcel som sa spýtať, ktoré programy môžete odporučiť. To nemusí nevyhnutne závisieť od ceny. Cena-výkon by mal byť stále správny. Aj to, aké ste s tým mali skúsenosti?
Dobrý deň, 1. 1. 2015 som začal konzumovať iba 1 500 kalórií denne a večer a občas i ráno som sa venoval nejakému športu. Vážil som sa v deň, keď som začal, vážil som 94 kg. O týždeň neskôr som mal 92,4 kg. Ale keď som sa dnes ráno vážil, mal som opäť 93 kg, ako to môže byť?
Včera ráno som vážil o 1,3 kg menej ako dnes ráno. Aj keď včera som normálne zjedol 2 200 kcal a dal som si 1 hodinu cvičenia. Ako to môže byť? Mimochodom, stratil som z predvčerom na včerajšok 1,3 kg a potom som ho zo včerajška na dnes opäť získal? Ďakujem mnohokrát
Vážil som sa pol hodiny po mojej večeri (ktorou bol šalát) včera večer. Bolo 72,2 kg.
Potom som vypil niekoľko dúškov vody, kým som išiel spať.
Dnes som sa zobudila a znovu som sa zvážila bez jedla. Teraz som 71,1.
Je to môj normálny stav? Bolo to 72,2 kg, pretože som sa po jedle vážil? Alebo som naozaj schudla?
(A môžem to opakovať každú noc ?: D)
Ahoj ! Chcel by som urgentne zhodiť asi 10kg. Mám 24 rokov, 1,63 ma vážim 73 kg, čo je na mňa úplne veľa. Cítim sa hrozne. Sotva niekedy chodím do posilňovne sama, to mi nepomáha a práve začínam behať 2-3x týždenne. Chcel by som sa ale zaregistrovať v ktoromkoľvek online programe alebo kouči na chudnutie, aj s platbami, ale výber je obrovský. Moja otázka na vás preto znie: je niekto, kto má s niečím takým dobré skúsenosti? Alebo s ČOHO programom? Sledovač hmotnosti so mnou tak nehovorí, čítal som o vivede alebo niečom ako 10 týždňov zmeny tela? Prosím, povedzte mi niečo o svojich skúsenostiach! Vopred ďakujem ! Lg. Berrie
Ahojte priatelia, chcel by som od vás vedieť, či ste mali nejaké skúsenosti s programom 10wbc. Rád by som to vyskúšal, ale nie som si tým istý. fungovalo ti to? a ak nemas skusenosti ako si schudla? Ďakujem mnohokrát