Strata svalovej hmoty lýtok (krása)
Mám veľmi silné lýtka a keďže už mám také malé nohy, príde mi to škaredé a bohužiaľ nevidno, že to svaly majú, pretože hovorím, že je tam ešte malá vrstva tuku: D: D. Ale ak to napnem, je to veľmi málo. Veľa jazdím na bicykli (pre informáciu). Má niekto nejaké tipy, ako znížiť svalovú hmotu? alebo nakoniec. „zmenšiť“ obvod lýtok? Vďaka !
2 odpovede
plávanie, jogging a tak ďalej a naťahovanie, aby sa svaly predĺžili. ale sú príliš hrubé? pretože väčšina dievčat si myslí, že majú hrubé lýtka, aj keď to tak nie je . takže obvod lýtok asi 32 cm alebo tak sa nazýva tuk. no nic ine neviem.
31 cm: // ale som tiež dosť pacifický od postavy, mám dokonca malú podváhu. o: -.- a pripadá mi to škaredé.
Hm, myslím, že to nie je možné. Určite, ak menej športujete. To by však pre vaše zdravie nebolo také dobré. Nikdy som nepočula, že by sa niekto sťažoval na svalnaté lýtka. Moja priateľka si myslí, že je to sexi.
Ale ja mám také malé nožičky: D ach len to musím prijať:-)
podobné otázky
Dobrý deň, mám 17 rokov a veľmi silné lýtka, vyzerajú veľmi tučne a to mi prekáža, tiež si všímam, že na lýtkach nie je tuk, ale sval. Sú nielen tučné, ale aj ublížené.Keď veľa behám alebo sa venujem trochu športu, mám silné lýtka . Už som si skontroloval internet na redukciu lýtok, že je to operácia, ale neriskujem to. Čo mám robiť?
A aký máš obvod lýtka?
Hej, mám 165 a momentálne vážim 57 kíl, vôbec nie som tučný. Naopak, horná časť tela a stehná sú dokonca veľmi ladné. Noste veľkosť 36/xs . Moje lýtka majú stále veľkosť 37 mm. Skutočné svalové balíčky: ((Len ich nedávajte schudnúť. Cítim sa s nimi nechutne v trenírkach a bikinách. Muži tomu venujú osobitnú pozornosť a pripadá im to ako ženské.) ?
Mám naozaj veľké lýtka, také svalnaté, som inak veľmi štíhla a to vyzerá mimoriadne hlúpo a čudne, takže sa často do úzkych riflí nezmestím. Existuje redukcia lýtka? Pretože potom by museli zmenšiť sval bez poškodenia lýtkového svalu, a ak áno, aká veľká je jazva?
Hej, celkom mi to nejde.Jsem relatívne malý, ale stále vždy štíhly človek. Veľmi často dostávam komplimenty za žalúdok a všeobecne za telo . Venujem sa aj tréningu brušných svalov a tak ďalej, takže mám mierne vytrénované brucho . moje stehná sú tiež normálne štíhle, ALE moje lýtka . ach človeče, neviem, kedy sa to stalo, ale sú proste oveľa silnejšie ako zvyšok môjho tela a neviem sa toho zbaviť, pretože vždy, keď som sa kvôli tomu pokúšal schudnúť, schudol som všade okrem nich . čo môžem robiť? Má niekto radu, prečo je to tak so mnou a ako by som to mohol urobiť. Mohli by ste sa dostať preč?:( (Žena, 15) Vopred veľmi pekne ďakujem!
Už som o tom niečo písal, a teraz chcem priložiť obrázky . MOJE TELATA! Nehrám futbal, nešportujem veľmi raz týždenne a už nerobím školský šport. moje lýtka sú tvorené iba svalmi, v poslednej dobe som prešiel cez ulicu a počul som len „hahahah, má lýtka hrubšie ako ty, Tim“, čo ma veľmi bolí. Teraz uvažujem o odstránení svalu, malo by to fungovať -8 cm pokles . iba 75% je pravdepodobnosť, že mám príznaky paralýzy . & áno . neviem, že môžeš urobiť niečo iné?
- Teraz pracujem v nemocnici, a to znamená, že stúpam po mnohých schodoch, myslím si, že tento týždeň boli ešte silnejšie: (((((
Som ľahký a môžem napr. Stačí vytiahnuť lano rukami bez použitia nôh, t. J. Všade vytiahnuť váhu môjho tela. Ale menšia hmotnosť znamená menšiu silu vo vzťahu k telu. A viac hmoty, hlavne svalovej hmoty, samozrejme, viac sily. Ale ľudia s väčšou (svalovou) hmotou, ktorí sú samozrejme oveľa silnejší ako ja, nedosahujú rovnaký výkon. Znamená to, že čím viac hmoty, tým ťažšie je zdvihnúť svoju vlastnú hmotu, nech ste akokoľvek silní? Dúfam, že otázka je pochopiteľná. Stručne povedané, vlastne som si myslel, že stále silnejší ľudia majú rovnaký výkon, pretože sú oveľa silnejší
Mám 15, vážim 58 kg a 70 cm. Chcete budovať hmotu. Pravidelne trénujte krk, hrudník, triceps, biceps, chrbát, plecia, hamstringy a lýtka. A mimochodom bruško. Som prístrojový telocvikár.
Ahojte milí jazdci a milovníci koní,
Doteraz som jazdil iba v členkových čižmách a chate, ale keďže tento rok budem jazdiť naozaj intenzívne, rád by som si zaobstaral kožené jazdecké čižmy. Veľkým problémom, a preto som si vždy čižmy odložil, je, že som naozaj veľmi malý (1,60 m), ale mám mimoriadne silné lýtka. Moje Cheps majú rozmery Výška: 40 Šírka: 39. S rozmermi je veľmi ťažké zohnať čižmy. Možno sú medzi vami ľudia, ktorí majú rovnaký problém, alebo mi môžu povedať, kde pre mňa nájdu čižmy.
Ahojte všetci, ja (š. 17, 166 cm, 54 kg) mám skutočne veľa brušných svalov. Keď ho napnem, cítim nad ním iba malú „vrstvu tuku“. (Vie to niekto?) Čo môžem urobiť, aby ste moju základňu v šiestich baleniach nielen cítili, ale aby ste ju aj videli? Existujú nejaké cviky alebo by som sa mal „vyhladovať“, kým nezostane ani gram tuku?
Pravidelne na začiatku trénujem svaly, bolo to mimoriadne efektívne, ale teraz to prináša iba minimálne výhody. Som si istý, že potrebujem hmotu, ktorú potom dokážem premeniť na svalovú hmotu, ale čo musím jesť a musím prestať, keď budujem trénovať?
Ahoj
Zaujímalo by ma, ktorá časť tela sa dá použiť na trénovanie najväčšej svalovej hmoty? Záleží teda iba na hmote, na ktorú svalovinu „zmestíte“ najväčšiu svalovú hmotu?
Ahojte všetci, mám veľmi svalnaté lýtka (38cm) a pomerne krátke nohy a len si myslím, že je to zlé. Veľmi rada nosím vysoké podpätky, ale potom mi lýtka napína každým krokom a jednoducho to vyzerá zle. Zdedil som svoju postavu po otcovi a oni hovoria, že s tým nemôžeš nič urobiť. Čítal som však, že existujú špeciálne cviky na zmenšenie obvodu lýtok. Pozná tu niekto také cvičenia alebo tipy a môžem im pomôcť? Ako malá informácia; Nie som chudá, ale ani tučná. Tiež veľa športujem. Vopred ďakujem:)
Mám problém, a to, že mám pomerne tenké stehná a lýtka à la Wiz Khalifa, aj keď aktívne športujem, vždy hrám futbal a chodím behať. Samozrejme, že v určitom okamihu je to genetické, ale ako môžem získať viac hmoty na nohy? Nemali by ste vyzerať svalnato ako kulturista, ale iba pribrať.