Stratil som mlieko; „Z rozhovoru s Olgou Gutium zistite, ako je možné spätne získavať materské mlieko
- Anna Smolnitchi
- 25. októbra 2017 5 min prečítania
„Stratila som mlieko,“ „mlieko mi došlo,“ „nemôžem dojčiť, pretože nemám mlieko.“ Čoraz častejšie počúvame tieto výrazy od čerstvých matiek, ktoré sa ponáhľajú nahradiť prsník, teda materské mlieko sušeným mliekom. Mladé matky sa čoraz častejšie vzdávajú dojčenia v domnienke, že nemajú ako dojčiť. Ponáhľaj sa, kazí prácu. Olga Gutium, licencovaná poradkyňa pri dojčení s päťročnou stážou, matkou troch detí a osobnou skúsenosťou s dojčením približne 7 rokov, nám poskytla rozhovor, v ktorom nám vysvetlila, ako produkuje materské mlieko, respektíve dôvody a podmienky, za ktorých môže skutočne zmiznúť, ale aj to, ako je možné stimulovať laktáciu. Preto sa, mamičky, vyzbrojte trochou trpezlivosti a čítajte do konca.
Olga, materské mlieko môže zmiznúť?
"Možno. Laktácia sa môže zastaviť, ale to sa nestane ani deň. Trvá asi 40 dní, kým sa produkcia mlieka natrvalo zastaví. A čo je najdôležitejšie, aby mlieko zmizlo, musia sa každý deň robiť určité kroky. Preto výrazy, ktoré ste spomenuli na začiatku, ktoré počujeme od matiek, ktoré dojčia alebo sa snažia dojčiť, sú výsledkom nedostatku informácií, nedostatku podpory od blízkych, nesprávnej interpretácie vecí, ktoré sa dejú počas dojčenie alebo dojčenie. “
Ako sa produkuje materské mlieko, ktorý orgán je zodpovedný za jeho akumuláciu v prsníku?
„Materské mlieko sa produkuje v mliečnych žľazách. Proces sa začína dlho pred narodením, asi 20 týždňov sa začína formovať prvé mlieko, ktoré sa nazýva kolostrum. Deje sa to pod vplyvom tehotenských hormónov. Po narodení a vylúčení placenty začína laktácia. Proces riadia hormóny, hlavne prolaktín a oxytocín. Existujú dva hormóny hypofýzy a hypofýza je v našej hlave, na zátylku. Vďaka vysokej hladine prolaktínu sa produkuje materské mlieko a kvôli oxytocínu mlieko prúdi z prsníka. Jednoducho povedané, analogicky, prolaktín je kuchár, ktorý pripravuje naše jedlo, a oxytocín je čašník, ktorý prináša mlieko čakajúcemu, respektíve dieťaťu. Výroba mlieka je nepretržitý proces. Ak dieťa nie je dokrmované, mlieko sa hromadí v prsníku a produkcia sa zastaví. Ak v prsníku nie je mlieko, potom výroba prebieha niekoľkonásobne rýchlejšie. Čím častejšie sú prsníky vyprázdňované od mlieka, tým viac mlieka v skutočnosti matka dostáva. Všeobecne by sa nemalo hromadiť prebytočné mlieko. ““
V ktorých prípadoch však môže mlieko prestať tiecť a ako je možné presne stimulovať jeho tvorbu, aby sa zabránilo zastaveniu laktácie?
„Iba sme si všimli, že mlieko prestalo tiecť. Správne ste na to upozornili - môže prestať tiecť, nezmiznúť. Oxytocín, ktorý je zodpovedný za tok mlieka, je rozmarný hormón. Nemá rád stres, strach, choroby a zlú náladu. Len čo matka pocíti stres alebo ochorie, môže mlieko dočasne prestať tiecť alebo sa môže zhoršovať. Matka už necíti tok, príchod mlieka. Preto sa bojí ešte viac. A ak vedľa nej bude v takýchto situáciách muž, ktorý jej okamžite poradí, aby si kúpila fľašu sušeného mlieka, potom za pár týždňov mlieko s ľútosťou skutočne zmizne. Ale oxytocín sa môže dať opäť do práce! Nie je vôbec komplikované prinútiť ju opäť pracovať. Žena by sa mala upokojiť, potom sa prikryť dekou s dieťaťom, vypiť jej obľúbený horúci čaj a svoje deti jednoducho nakŕmiť. Mlieko bude opäť tiecť. ““
Ako stimulujeme laktáciu?
„Ak mlieko skutočne nedosahuje, potom sa dá laktácia stimulovať stimuláciou prsníkov. Dieťa by malo byť prikladané k prsníku častejšie, aj keď je prázdne. Matka musí mať za cieľ efektívne sať, získať správny prsník. Oba prsníky by mali byť navrhnuté pri každom dojčení, každé 3 - 4-krát. Okrem toho musí matka dobre jesť, dobre spať a čo najviac odpočívať. Ďalej v každom prsníku existujú stovky receptorov v jedle a pití, ktoré údajne stimulujú laktáciu. Rovnako ako laktácia je proces stimulovaný hormónmi, ani jedlo a nápoje nemajú priamy účinok. Ak je jedlo chutné a matka ho uprednostňuje, môže byť zahrnutý oxytocín a mlieko môže lepšie tiecť. Ale jedlo a to, čo pije mama, nemá vplyv na množstvo mlieka. ““
Na trhu existuje množstvo výrobkov, ktoré by stimulovali laktáciu. Čo si o nich myslíš?
„Tieto prípravky neovplyvňujú proces, naopak, existujú výskumy, ktoré ukazujú, že feniklový čaj obsahuje estrogén z prírody a vo veľkom množstve môže narušiť prolaktín, preto laktáciu. Preto Svetová zdravotnícka organizácia neodporúča stimulovať laktáciu špeciálnymi čajmi a všemožnými prípravkami. “
Je pravda, že počas zimných prázdnin sa miera odmietania dojčenia zvyšuje?
„Iba sme si to jednoducho všimli. Prázdniny sú obdobím, keď matka dojčenie vynechá a nahradí ho sušeným mliekom, pretože musí často niekam chodiť alebo mnohokrát variť, pretože by počas dojčenia chcela jesť jedlá, ktoré sú zakázané. To často končí stagnáciou laktácie a odmietnutím prsníka dieťaťom. Existujú situácie, keď sa dieťaťu podáva absolútne neopodstatnené sušené mlieko, a to aj mimo prázdnin, jednoducho preto, lebo sa pokúšajú vyriešiť problémy, ktoré nesúvisia s výživou, napríklad aby dieťa viac spalo. Dieťa, ktoré skúša iný druh sania, veľmi často opustí prsník alebo ho začne nesprávne odsávať, čím dostane nedostatočné množstvo mlieka a matke spôsobí stagnáciu laktácie.
Zavádzanie umelých mliečnych zmesí so sebou nesie aj riziká, ako sú alergie, poruchy trávenia, zápcha a všetky druhy bolesti. Ich zavedenie do stravy dieťaťa sa vykonáva v extrémnych situáciách, na indikáciu špecialistov. Situáciu je možné v každom prípade kedykoľvek napraviť a obdobie, v ktorom nedošlo k žiadnym problémom, je možné vrátiť. Je možné vzdať sa sušeného mlieka, napraviť dojčenie a vrátiť sa k výlučnému dojčeniu. “
Existuje opačná situácia, keď má matka príliš veľa mlieka. Čo robiť potom? Ako správne skladovať stlačené mlieko?
„Hyperlaktácia môže byť stále problémom. V takom prípade sa vykoná reverzná stimulácia. Rovnakým prsníkom dieťa viackrát dokrmujeme a druhé odsávame. Po dojčení si dáme na prsník niečo studené. Ak plánujete mlieko dlho uchovávať, najlepšou metódou je zmraziť ho. Zmrazte iba čerstvo stlačené mlieko, ale pred zmrazením ho nechajte 1,5 - 2 hodiny v chladničke. Ak sa stlačené mlieko bude používať niekoľko dní, najlepšie je uchovať ho v chladničke. Tak zostanú zachované prakticky všetky jeho výživové vlastnosti. Ak sa má mlieko piť počas dňa, malo by sa uchovávať pri izbovej teplote. ““
Prečo dôverovať tomu, čo nám hovorí Olga Gutium? Okrem toho, že je poradkyňou pri dojčení s licenciou, má ešte ďalšie 3 deti, ktoré boli dojčené. Prvé dieťa bolo dojčené iba 4 mesiace, s veľkými ťažkosťami, konkrétne toto zlyhanie sa stalo podnetom na vyšetrenie problému dojčenia. Oprava chýb urobených v prípade prvého dieťaťa, druhé bolo dojčené 3 roky a posledné - 3,5 roka.
„Materské mlieko znamená lásku a život v tekutej podobe. Je to dôležitý článok v živototvornom cykle: počatie - tehotenstvo - pôrod - dojčenie. Je to absolútne prirodzený proces prístupný pre 99 percent žien, “zdôrazňuje Olga Gutium.
Preto milujte svoje deti! A ak narazíte na ťažkosti, nevzdávajte to. Zavolajte poradcov pri dojčení.