Stratiť váhu; Ľahkosť - výživa NewLife

Existuje veľa dôvodov, prečo túžiť po menšej váhe - od osobnej pohody po predchádzanie alebo znižovanie príznakov.

Pretože nadváha a obezita (obezita) dlhodobo zaťažujú celý organizmus a zvyšujú riziko mnohých telesných a duševných chorôb.

váhu

príčiny

Príliš bohatá strava, príliš málo pohybu, psychický stres, ale aj hormonálne choroby, dedičné faktory, metabolický typ a niektoré lieky majú vplyv na priberanie tela rýchlejšie, ako by si človek prial.

následky

Pretrvávajúca obezita vedie okrem iného k zvýšenému riziku metabolických a kardiovaskulárnych chorôb, bolestí chrbta a kĺbov. Okrem toho môže obmedziť kvalitu života a spôsobiť psychický stres, ktorý môže viesť k ďalším problémom s hmotnosťou.

Riešenie

Aby ste sa cítili ľahko a dlhodobo fit, najdôležitejšou požiadavkou je individuálne prispôsobená strava. Ideálne je doplniť cvičebným programom a vysoko kvalitnými výživnými látkami, najmä rastlinnými bielkovinami, ako aj sekundárnymi rastlinnými látkami a vysokými dávkami mliečnych baktérií, ktoré majú regulačný účinok na črevá.