Stratou 6 až 10 kilogramov týždenne konzumáciou grapefruitu

Autor:

Dátum: 1. januára 2014

Podľa odborníkov na výživu sa ľuďom, ktorí sa uchýlia k grapefruitovej diéte, podarí schudnúť medzi 6 až 10 kilogramami týždenne. Pretože chudnutie je náhle, táto kúra je odporúčaná odborníkmi na výživu iba vo výnimočných prípadoch a maximálne raz za dva roky, pretože trpí metabolizmus.

týždenne

Diéta trvá týždeň, počas ktorého sa počas raňajok odporúča polovica grapefruitu a šálka nesladenej kávy alebo šálka čaju.

Na obed sa uvádza polovica grapefruitu a dve vajcia, šalát z uhoriek a paradajok s octom, do ktorého sa pridá citrónová šťava alebo zelenina.

K obedu by nemal chýbať plátok toastu a šálka nesladeného čaju alebo pohár vody.

Večera by sa mala podávať najneskôr do 19:00.