Hypnóza proti úzkosti z testu HYPNOS - Centrum pre hypnózu
Či už si myslíte, že môžete, alebo si myslíte, že nemôžete - máte pravdu.
(Henry Ford)
Vezmite prosím na vedomie:
Najlepšie je nenaplánovať si stretnutie príliš krátko pred príslušnou skúškou alebo prezentáciou! Samozrejme, po dohode je možný aj „krízový manažment“ v zmysle efektívneho urgentného stretnutia 1 týždeň pred vašou skúškou!
Hypnóza proti úzkosti zo skúšky
Úzkosť zo skúšky má veľa tvárí
Nejde len o klasické skúškové situácie, v ktorých sa vyskytujú príznaky, ktoré tu chceme nazvať „úzkosť z vyšetrenia“. Často to je napríklad aj:
- Prednášky
- prezentácie
- jednoduché žiadosti o slovo počas stretnutia alebo
- Niekoľko slávnostných slov niekomu z rodiny oslavujúcich svoje výročie, ktoré sa u mnohých ľudí bojí, často až panika.
Príznaky sú psychickej aj fyzickej povahy a siahajú od úplného myslenia alebo učenia sa a záchvatov paniky počas príprav na podujatie až po nevoľnosť, masívne problémy s krvným obehom a úplné „zatemnenie“ počas situácie vnímanej ako „test“. Nie je nezvyčajné, že takéto skúsenosti vedú k masívnemu vyhýbavému správaniu, ktoré môže viesť k ukončeniu študijného programu alebo k ukončeniu inak uspokojivého zamestnania.
Čo sa to vo mne deje?
Charakteristickým znakom strachu z vyšetrení a prejavov je, že sa v zásade vnímajú ako úplne iracionálne - pretože dotknutá osoba je zvyčajne dobre pripravená a bez problémov dokáže reprodukovať naučené veci alebo veci, ktoré majú byť prezentované, pokiaľ sa nachádza v uvoľnenom prostredí.
Prečo teda tento strach?
Úzkosť zo skúšky si môžete predstaviť ako výsledok mini-traumy. To znamená, že určité situácie alebo zmyslové dojmy - napríklad postavenie pred inými ľuďmi, pohľad na tabuľu, určitý pohľad na anketára alebo skúšajúceho - vyvolávajú v dotyčnej osobe energetickú rezonanciu prostredníctvom nevedomej asociácie. Často sú to zdanlivo nepodstatné udalosti v minulosti, väčšinou v detstve klienta, ktoré prichádzajú do bezvedomia: situácie, v ktorých bola dotknutá osoba skutočne zle pripravená a zlyhala, v ktorej bola zosmiešnená alebo jednoducho považovaná za „malú“, „Bezmocný“ a „doručený“.
Zakaždým, keď došlo k podobnej situácii v najširšom zmysle, u postihnutej osoby sa objavil rovnaký blokovaný energetický stav ako v pôvodnej situácii. Z času na čas záporný náboj pôvodnej udalosti súčasne narástol, takže príznaky sa zvyčajne zhoršili. Čím viac nepríjemných udalostí tohto druhu teraz prežíva nevedomie, tým viac sa môže prejaviť skreslený sebaobraz, ktorý dotknutá osoba vníma ako absolútne skutočný: „To nedokážem, som neschopná, so mnou je to vždy tak.“ “
Dotknutá osoba je v podstate v stresovej situácii v pseudorealite. Ilustrované na príklade: Aj keď má napríklad viac ako 30 rokov, je sebavedomý a na skúšku optimálne pripravený, jeho telo a podvedomie ho pri skúškovej situácii uviedli do stavu 7-ročného, hlavné mesto „P“ na desiatu Niekedy píše hore nohami a učiteľ a trieda sa mu smejú.
Ako môže hypnóza pomôcť proti úzkosti zo skúšky?
Pomocou EHT®-techník, ktoré už boli komunikované v predbežnom rozhovore, precvičené klientom a potom aplikovateľné v testovacích situáciách, je možné často zvýšiť vašu schopnosť učenia a rýchlosť učenia až o 200%. Aplikácia rôznych energetických a hypnoterapeutických intervencií (EFT® atď.) V liečebnom tranze môže trvalo rozpustiť obavy v situáciách, v ktorých k blokádam dôjde. Pôvodná udalosť je do istej miery oddelená od súčasnej reality dotknutej osoby. Naučením sa efektívnych techník sebhypnózy môže klient obvykle zažiť uvoľneného a sebavedomého človeka v rôznych situáciách a ukotviť to ako pravdu v podvedomí.
V našej práci sa zaoberáme rôznymi spúšťacími situáciami úzkosti vášho testu: Najskôr po vyriešení podmienenej štruktúry tohto blokovania (pozri: Metóda Hypnos®) sa samotný test nainštaluje do nového kontextu, ktorý vám pomôže opakovane skúšať. Hypnóza, ktorá vám poskytne istotu o vašich schopnostiach v testovacích situáciách a zakotví ju hlboko v bezvedomí. Potom sa nastaví ďalšia vysoko účinná kotva, ktorá sa spúšťa počas skúšky dotykom palca a ukazováka (posthypnotická spúšť), aby ste mali pokoj a koncentráciu. V závislosti od jednotlivých charakteristík blokády sa tu môže sústrediť na uvoľnenú a rozumne štruktúrovanú prípravu na skúšku, ako aj na prežívanie skúškovej situácie ako hrdého okamihu prezentácie naučeného.
Energetická hypnoterapia sa ukázala byť metódou prvej voľby pre mnohých ľudí pri riešení blokov vyšetrenia a učenia; zvyčajne funguje rýchlo a efektívne - to zažívame v našej každodennej praxi.
Vaša hypnoterapia na úzkosť zo skúšky
- Individuálna hypnoterapia metódou Hypnos®
v priebehu iba 2 až 5 intenzívnych sedení.
Rezervujete si len toľko sedení, koľko skutočne potrebujete.
Dáme vám podrobne a nezáväzne poradiť na čísle 030 4000 97 80,
zistiť všetko o hypnoterapii na mieru vašim potrebám.
- plus 1 hodinová telefonická podpora od vášho terapeuta
- plus Výučba silných svojpomocných techník
- plus Zvukový materiál ako CD alebo MP3, individuálne vytvorený pre vás
- plus Naučiť sa autohypnóze
- plus Self Hypnosis Hĺbkové CD alebo MP3
- plus jednotlivé podklady
Aké veľké by to malo byť vzdialenosť byť medzi sedeniami? Čo náklady terapia Hypnos®? Ako to funguje Splátky?
Na stránke ceny a výhody zodpovedáme všetky dôležité otázky týkajúce sa organizácie terapie.
* Váš prepínač hypnózy - samohypnóza, ktorá sprevádza sedenie!
Technika vlastnej hypnózy „prepínacia hypnóza“ vyvinutá terapeutmi Hypnos® je v mnohých prípadoch vysoko účinnou technikou pre fyzické a duševné ovplyvňovanie seba samého.
Takto môžu byť vlastné návrhy ukotvené v podvedomí v hypnotickom tranze a môžu sa tak dosiahnuť často trvalé výsledky.
Vďaka príkazu ukotvenému v hlbokom tranze a špeciálne vyvinutému výcvikovému modulu v priebehu prvých dvoch sedení je možné vytvoriť akýsi „hypnózny reflex“.
Týmto spôsobom sa budete môcť dostať do hlbokej hypnózy a dokonca aj do jej prebudenia na akomkoľvek mieste v akejkoľvek situácii - za predpokladu, že je cvičebný plán optimálne dodržaný.
Naše skúsenosti ukazujú, že táto metóda umožňuje výrazne zlepšiť prístup k vnútorným potenciálom a výrazne zlepšuje schopnosť samoregulácie.
Správa o testovacej úzkosti pacientov
Indikácia: úzkosť zo skúšky
Anna vám želá veľa lásky
Indikácia: strach zo školy
Dodatok: List z Veľkej noci 2010
Dobrý deň, drahý Nikolai a Katharina, (...) chcel by som v krátkosti niečo povedať o Alexovi:
Že má svoje obavy pod kontrolou. Hlásil som sa už niekoľkokrát. Tlak v škole sa pre neho teraz výrazne zmenšil, a preto môže zvládať nadchádzajúce úlohy v škole oveľa uvoľnenejšie. Alex bol počas školských čias vždy dobrý študent. Priemerné výpovedné hodnoty 1,6 až 1,8 boli pre neho normou a vždy sme z toho mali veľkú radosť.
Ale jeho súčasná polročná správa bola úžasná! Na tomto vysvedčení má priemer známok 1,1!
Nie je to šialenstvo? Nikto z nás by si to nemyslel.
Len som vám chcel dať vedieť, pretože si myslím, že ste rovnako šťastní z takýchto úspechov ako my.
Prajem vám všetkým šťastnú Veľkú noc a krásne prežitie jari!
Indikácia: strach zo skúšok, slabá koncentrácia
Indikácia: úzkosť zo skúšky
Minulý týždeň sa mi darilo celkom dobre, spalo sa mi oveľa lepšie a inak som bol oveľa uvoľnenejší.
S cvikmi zatiaľ vychádzam dobre! Na skúšku teraz zostávajú už len dva dni, takže dnes som celkovo viac nadšená, takže cvičím častejšie. Skúšku vnímam pozitívne! (…) Veľa pozdravov!