Úžasná strava, že schudnete 4 kilogramy za týždeň!

Strava je čoraz populárnejšia a zaručuje stratu dokonca štyroch kilogramov za jeden týždeň! A prínosy pre zdravie sú zaručené! Jeho základom je zdanlivo bežná petržlenová vňať, ktorá obsahuje štyrikrát viac vitamínu C ako pomaranč. Okrem toho stabilizuje krvný tlak, pomáha pečeni a dokonca aj obličkám.

kilogramy

Táto diéta spočíva v konzumácii šalátu, ktorý by mal obsahovať šesť zväzkov najemno nasekanej petržlenovej vňate, zmiešaný s lyžicou mletej pšenice uchovávanej vo vode 30 minút predtým, paradajkou a trochou citrónovej šťavy. Šalát by sa mal jesť vždy, keď dôjde k pocitu hladu.

Špecialisti tiež odporúčajú pre túto diétu určité menu. Tu je príklad:

• na raňajky šálku čiernej kávy alebo ovocia (pomaranč, banán, grapefruit, jahoda alebo jablko);
• na obed varené alebo grilované kuracie prsia, jablko alebo hruška;
• a večeru je možné obohatiť o železné vajce, strúhanú mrkvu a jablko.

Každý deň by ste mali skonzumovať dva litre vody.