Strava a životný štýl; Témy - Reformhaus®
Je to vaše telo
Stav: 9. 12. 2016 (16. 2. 2016)
Vaše hodnoty si môžete nechať zmerať v 350 zúčastnených obchodoch so zdravou výživou. To, ako strava a životný štýl zodpovedá potrebám vášho tela, je možné určiť individuálne meraním stavu ochranných látok vo vašom tele.
Čo je zdravé stravovanie?
Všestranné, to znamená bohaté na základné živiny - tak ľahko vedci a odborníci na výživu zhrnú, čo robí zdravú výživu bohatou na antioxidanty. Dôvod: žiadne jedlo neobsahuje všetky potrebné živiny. Iba kombinácia rôznych potravín môže uspokojiť naše výživové potreby.
Rastlinné potraviny, ako sú obilniny, zelenina a ovocie, sú najdôležitejšie a tvoria základ všetkých výživových pyramíd (napr. Www.vebu.de). Poskytujú cenné vitamíny, minerály, vlákninu a sacharidy.
Každý sa stravuje inak
Tieto stravovacie odporúčania však pokrývajú potreby skupiny ľudí od malých detí, dospievajúcich, dospelých až po staršie osoby. Ale je ťažké týmto spôsobom určiť individuálne potreby človeka. Personalizovaná strava a životný štýl však zohľadňujú vek, výšku, váhu a životný štýl. Indikátorom toho, ako dobre vaša strava a životný štýl zodpovedajú potrebám vášho tela, je napríklad meranie vášho antioxidačného stavu v obchode so zdravou výživou®. Po ukončení merania môžete odborným poradcom poskytnúť konkrétne a individuálne rady.
Sťahovanie prináša požehnanie
Zdravé a zdravé stravovanie je dôležité. Samotné správne jedlo nás ale nezachráni. Iba kombinácia s cvičením predstavuje zdravý životný štýl. Na naštartovanie pozitívnych účinkov na organizmus stačí polhodina denne. A štúdie opakovane ukazujú, že tieto účinky existujú. Vedecká štúdia nedávno ukázala, že aj pol hodiny mierneho joggingu denne po prekonaní rakoviny zvyšuje riziko novej rakoviny
Nádory sa výrazne znížili.
Elementárna sila miestneho super bobuľa
Malé modré bobule arónie je cenenou superpotravinou. Správne! Ich silou sú červeno-modré farbivá, antokyány. Počítajú sa do sekundárnych rastlinných látok, ako aj do veľkého množstva bezfarebných OPC (oligomérne proantokyanidíny). Nielen, že chránia rastlinu aronia pred škodlivými vplyvmi, ale môžu tiež udržiavať nás ľudí zdravých. Bohatý obsah mangánu pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom a robí z organickej aróniovej bobuľovej šťavy z Aronie ORIGINAL dokonalého spoločníka pre zdravú výživu prostredníctvom diéty.
V zúčastnenom obchode so zdravou výživou® si vyžiadajte priečinok zadarmo „Vykonajte kontrolu antioxidantov“. Obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť o zdravom životnom štýle podrobne.