Strava. Ako schudnúť 12 kíl za tri týždne vykonaním jednej veci

Strava. Ak chcete rýchlo schudnúť, odporúčame vám vodnú stravu. Za žiadny mesiac neschudnete 12 kíl.

strava

Strava. Ako funguje vodná strava? Tu sú kroky, ktoré musíte dodržať:

Strava.1. Najskôr každé ráno vypite veľký pohár vlažnej vody, v ktorej ste vytlačili polovicu citróna. Takto očistíte svoje telo od toxínov.

Strava.2. Musíte piť vodu celý deň, každú pol hodinu. Počas tejto diéty nie sú povolené žiadne kvapky alkoholu alebo komerčne dostupný kyslý alebo nekyslý džús. A bohužiaľ tiež nie je vhodné piť kávu. Namiesto toho máte zadarmo neperlivú čistú vodu a zelený, čierny čaj z ružových lístkov. Môžete tiež piť limonádu, ktorá neobsahuje cukor a iné sladidlá, citrón a grapefruit, ale nie viac ako pohár 200 ml každé dva dni.