Strava baletných tanečníkov - takmer ideálna

tanečníkov

Vážia často a každé kilo ich znepokojuje. Vždy prinášam „obete pre milosť“. Dbajú na to, čo a koľko jedia, robia denné cvičenia a sú stále vo forme. Aj keď sú pružné - tenké, aby ich vytiahli cez krúžok - baleríny nehladujú. Potrebujú energiu na to, aby ich umenie vždy dosiahlo dokonalosť. Strava balerínok sa údajne blíži k ideálu. Obsahuje vitamíny, mliečne výrobky a zeleninu.

Vo svojom tanci ľahko mieša pohyby tváre a vtáka. Máte dojem, že netancuje, ale letí a že vzduch je jej prirodzeným živlom. Najväčšou odmenou pre baletku, za jej ladné pohyby, za roky tréningu a režimu sú potlesk tých, ktorí vyzerajú nadšene. Po potlesku balerína potichu vchádza do zákulisia. Je spokojná s tým, ako sa vyvíjala, s reakciou verejnosti. Pomaly, pomaly opúšťa svoju rolu a znovu vstupuje do normálneho sveta, do sveta, kde je mladou ženou, ktorá by z vášne pre balet dokázala takmer všetko.

„Život tanečníka je plný obetí, s ktorými sa deti učia zo školy. Je veľmi dôležité rešpektovať hodiny spánku, tréningové hodiny a správnu stravu. Musíte jesť, aby ste mali silu trénovať a hrať, ale nemusíte to preháňať s jedlom, “hovorí Gabriela Dumitrescu, učiteľka klasického tanca na choreografickej strednej škole„ Floria Capsali “v Bukurešti.