Strava Halle Berryovej jej roky pomohla vyzerať bezchybne

Halle Berry sa venuje keto diéte už dlho a nedávno ponúkla niekoľko podrobností o svojom životnom štýle a o tom, vďaka čomu vyzerá tak dobre.

halle

V príspevku na Instagrame Story Halle Berry odhalila tajomstvá, ktoré jej pomáhajú zostať v dokonalej fyzickej forme vo veku 52 rokov. Herečka hovorila so svojím osobným trénerom Petrom Lee Thomasom o keto diéte, stravovaní všeobecne a náhradách jedál.

Hviezda prezradila, že ich používala na to, aby sa udržala v bezchybnom stave, najmä počas náročných tréningov pre rolu „John Wick: Kapitola 3 - Parabellum“.

Okrem toho, že sa Halle občas uchyľuje k dňom, keď sa odkloní od keto diéty, používa aj doplnky výživy, ktoré podporujú správne fungovanie jej tela a pomáhajú jej udržiavať sa v kondícii. Medzi najdôležitejšie patrí proteínový prášok, ktorý obsahuje kolagén, prášok s komplexom vlákniny Psyllium pre ľahké trávenie, MCT kokosový olej pre zdravý príjem triglyceridov, vápnik a vitamín D3 pre zdravé kosti, ale aj pekanové maslo a makadamia, pre dobrý obsah tuku.

Rozprávač. Lekársky redaktor. Prekladateľ. So slovami som pracoval tak dlho, ako ich poznám, milujem ich kúzla. Milujem preklady a oblasť medicíny si ma nenávratne podmanila. Chcem verejnosti sprostredkovať relevantné a kvalitné informácie, ktoré im pomôžu v každodennom živote a pri každodenných problémoch, s ktorými sa každý deň stretávajú. Informovaná osoba bude sebavedomejšou osobou. Podľa mňa sa riadim zásadou „Buďte tou zmenou, ktorú chcete vo svete vidieť. Každý chce zmeniť ostatných, ale zabudnite na to, že zmena začína od seba. “