Strava Kate Middleton - to, čo vojvodkyňa zje na raňajky, obed a večeru
Aj napriek tomu, že má tri deti, vyzerá manželka princa Williama fenomenálne. Tajomstvo závideniahodnej postavy spočíva v pravidelnom športe a vyváženej strave.
Čítajte tiež: Nielen Meghan Markle sa stala obeťou paparazzov! Ako Kate Middleton utiekla pred novinármi na začiatku svojho vzťahu s princom Williamom Breakfastom
O vojvodkyni je známe, že miluje smoothie. Mail online - vydavateľstvo, s ktorým kráľovská rodina koordinuje, uvádza, že na raňajky má Kate najradšej: kel smoothie, spirulina, čaj matcha, špenát, rímsky šalát, koriander a čučoriedky. Kate tiež nikdy neodmietne ovsené vločky.
Keď chce vojvodkyňa niečo sladké, vložte do mixéra ovocie s mandľovým mliekom a pripravte si lahodný a zdravý ovocný kokteil. Tanier s ovocím alebo šalátom pomáha Kate nehladovať medzi hlavnými jedlami a tiež bojovať proti túžbe po sacharidoch a výrobkoch, ktoré obsahujú veľa cukru.
Aj keď vojvodkyňa z Cambridge nie je vegetariánka, snaží sa do svojho jedálnička zaradiť čo najviac zeleniny a ovocia, preto si často vyberá bezmäsité jedlá. Keď boli Kate a princ William na turné v Indii, ich kuchár Raghu Deora bol o tom dobre vyškolený. Na žiadosť vojvodu a vojvodkyne pripravil na obed zeleninové kebaby a šošovicové kari. „Áno, mal som v podstate vegetariánske jedlo. Na túto túžbu manželov som bol vopred upozornený “, hovorí kuchárka Deora.
Je tiež dobre známe, že Middleton je rovnako ako jej manžel veľkým fanúšikom sushi a sashimi. Medzi ďalšie obľúbené produkty patria: šaláty, melón, tabbouleh, rôzne možnosti ceviche (pokrmy z morských plodov) a polievka gazpacho.
Pečená zelenina a mäso, cestoviny a kari sú niektoré z neustálych položiek večerného menu vojvodkyne. Zaujímavý detail - Kate miluje korenené jedlo, preto si často vyberá indickú kuchyňu. Domáce jedlá sú však mierne. William a deti nezdieľajú túto preferenciu s Kate.
Varenie je jedným z koníčkov budúcej kráľovnej. Keď už William miluje pečené kura, Kate ho pravidelne varí pri večeri a radšej experimentuje s receptami. Niekedy sa podávajú aj syrové cestoviny - ďalšie obľúbené jedlo rodiny, najmä detí.
Kate Middleton a princ William sa zosobášili v roku 2011. Vychovávajú spolu tri krásne deti. V 38 rokoch vojvodkyňa vyzerá skvele.