Strava Oany Sârbuovej - Ako zostať fit vo veku 51 rokov; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
Oana Sârbu má 51 rokov, ale je hrdá na dospievajúce telo. Strava Oany Sârbuovej - Ako zostať vo forme vo veku 51 rokov.
Herečka, ktorá si získala svoju popularitu po tom, čo dala život postave Dana z filmu "Stredoškoláci", dokáže mať závideniahodnú postavu.
Milovaná herečka sa neuchýli k nijakej drastickej strave, ale udržuje sa vo forme pomocou zdravej výživy.
Strava Oany Sârbuovej - Ako zostať vo forme vo veku 51 rokov
V rozhovore pre web click.ro sa Oana Sârbu priznala, ako sa jej darí udržiavať dokonalú fyzickú formu, aj keď má viac ako 50 rokov.
„Všeobecne jem ovocie a v tomto období mám najradšej bobule s orechmi a mandľami. Zmiešam ďalší jogurt, vypijem kávu s mliekom, veľkú šálku, ktorú predĺžim do poludnia. Na obed cestoviny alebo ryža s hubami. Veľmi nerád jem mäso, ale nie som vegán.
Snažím sa jesť zeleninu, ovocie, ryžu, celozrnné cestoviny a tmavú čokoládu. Večer ešte jem syr a ryby. Nejem až do 21:00 a najneskôr o 23:00 som v posteli. Chodím aj do posilňovne, ale nepodávam výkony. Teraz robím Pilates, “vyhlásila Oana Sârbu pre click.ro.
V minulosti herečka hovorila cancan.ro, že konzumuje veľa šalátov.
„Mám rada stredomorskú kuchyňu: šaláty, kozí syr, olivy, zelenina, ovocie, olivový olej. Športujem, ale nie som športovec. Venoval som sa malému športu, výkonnostnému športu, atletike, plávaniu. Teraz robím trochu fitnes, plávanie, saunu, masáže, pilates. Robím to aj doma, pracujem s malými ťažkosťami, “povedala pre cancan.ro Oana Sârbu.
Pozri tiež:
Carmen Bruma uviedla na trh nový online program na chudnutie - diétu, ktorá vám pomôže rýchlo schudnúť
Diéta Nalep - Ako Anda Adam schudol 12 kíl za dva mesiace
Diéta, s ktorou je Romanița Iovan fit
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
Ozana Barabancea je neustále pozorná k svojmu fyzickému vzhľadu, keď sa objaví na verejnosti resp
Bianca Drăgușanu sa čoskoro vráti do centra pozornosti! Krásna hviezda oznámila na Instagrame
Vážený Olteanu Matei, mohol sa stať obeťou požiaru v nemocnici Piatra Neamţ!…
Niekoľko dní pred zatknutím Alex Bodi navrhol pe
Skvelá herečka Draga Olteanu Matei bola vo vážnom stave hospitalizovaná v piatok večer na oddelení…