Strava pri rakovine - liečivá sila prírody

O ČOM HOVORÍME V TEJTO EPIZÓDE?

Otázka, ako sa správne stravovať pri rakovine, znepokojuje mnohých chorých. Musím ísť bez určitých jedál? Pomáha špeciálna rakovinová strava? Na čo si mám dať pozor pri diéte, keď podstupujem chemoterapiu?

V džungli odpovedí je ťažké nájsť vhodné a vážne tipy. Zázračné diéty často sľubujú zlepšenie alebo dokonca vyliečenie choroby. Čo však môže skutočne pomôcť telu v boji proti rakovine? O týchto a ďalších otázkach by sme chceli diskutovať s našou odborníčkou Juliou Weigandovou.

Informácie o: Julia Weigand (výživové poradenstvo Weigand)

Julia Weigand je certifikovaná výživová koučka, špecialistka na ambulantnú lekársku starostlivosť a má veľa skúseností a znalostí v oblasti výživy.!

ZHRNUTIE EPIZÓD

Výživa pri rakovine nie je ľahká téma, každé telo reaguje inak na chorobu, ktorá sa vyznačuje rôznymi príznakmi a priebehmi. Niektoré druhy rakoviny majú vyššie riziko problémov s výživou a iné nižšie.

Odborníčka Julia referuje o svojej praktickej práci. Cieľom je upraviť stravu individuálne v závislosti od pacienta a typu rakoviny, čo môže zlepšiť toleranciu liečby a kvalitu života! Ďalším dôležitým bodom je posúdenie výživového stavu v počiatočnom štádiu a zabránenie nedostatku výživných látok

Julia vymenúva nasledujúce rizikové faktory pre rakovinu v súvislosti so zlou stravou:

• vysoká spotreba alkoholu
• veľa červeného spracovaného mäsa
• trochu ovocia a zeleniny

Lepšie jesť viac rastlinného a rozmanitého. Superpotraviny, ako sú chia semiačka, zelený čaj a maté, nie sú zázračným liekom, ale môžu prispievať k zdravej výžive s mierou. Pri liečivých čajoch sa vyžaduje opatrnosť, nie sú vhodné ako nápoj na každý deň.

NEBEZPEČENSTVO: Je nevyhnutné prediskutovať zmenu stravovania s ošetrujúcim lekárom. Tu sa môže priebeh liečby zhoršiť nesprávnou alebo jednostrannou výživou!

Opatrnosť sa odporúča aj pri takzvaných rakovinových diétach. Rakovinová diéta neexistuje ako zázračný liek! Formy jedla, ktoré obmedzujú príjem potravy, keď hrozí podvýživa, môžu byť škodlivé a je potrebné sa im vyhnúť. Ketogénna strava tiež nebola doteraz dostatočne preskúmaná.

Bez ohľadu na to, či ste pacient s rakovinou alebo zdravý človek, každý by sa mal snažiť uspokojiť potrebu vitamínov a ďalších dôležitých látok bežnou stravou. Doplnky výživy sa odporúčajú iba vtedy, ak zdravá výživa nedokáže uspokojiť výživové potreby. Výnimkou tu môže byť vitamín D, ktorého požiadavku na dôležitý vitamín je možné splniť iba s ťažkosťami prostredníctvom potravy

Kvalitná výživa môže vo všeobecnosti zlepšiť kvalitu života a často aj celkový stav. Z dlhodobého hľadiska však NEMÔŽE zastaviť chorobu a fyzickú degradáciu spôsobenú chorobou. Nádor môže naďalej rásť napriek liečbe rakoviny alebo sa môžu stále vytvárať metastázy. Z dôvodu diagnózy rakoviny ako takej nie je nutná špeciálna výživová terapia alebo zmena stravovania. Ak však postihnutá osoba výrazne stratila na váhe alebo je nedostatočne zásobená živinami, je možné zlepšiť stav výživy a kvalitu života.

Dáme vám poradiť individuálne podľa vášho fyzického stavu a typu rakoviny! Kurz alebo súčasná liečba môžu tiež ovplyvniť potreby tela, a tým aj odporúčanú stravu.

Julia okrem iného dáva nasledujúce tipy, ako sa preventívne chrániť pred rakovinou a zabrániť relapsom:

• • Dosiahnite alebo udržujte normálnu telesnú hmotnosť (to znamená BMI medzi 18,5 - 24,9 kg/m²)
  • Ak máte nadváhu alebo obezitu: vyhýbajte sa vysokokalorickým jedlám a nápojom, buďte fyzicky aktívni.
  • Strava bohatá na celozrnné výrobky, strukoviny, zeleninu a ovocie
  • Pravidelné cvičenie (okolo 150 minút týždenne).
  • Jedzte čo najmenej červeného mäsa, vyhýbajte sa spracovaným mäsovým výrobkom
  • Obmedzte spotrebu soli

Aké sú vaše skúsenosti s rakovinovou výživou? Povedzte nám, prosím, svoje skúsenosti!

Ďalšie odkazy

Naším cieľom je poskytnúť vám a vašej rodine najlepší a najcennejší obsah v oblasti alternatívnych liečebných metód, zdravia a pohody. Náš informačný bulletin ZDARMA vám s tým pomôže. Sme ľudia ako vy, ktorí veria v liečivú silu prírody. Takže sme tu, keď nás potrebujete. Pri registrácii vám sľubujeme:

1. Dozviete sa viac O zdravom a prirodzenom živote a buďte medzi prvými, ktorí dostanú naše správy o zdraví
2. Ušetríš peniaze, pretože veríme v liečivú silu prírody a snažíme sa, aby ste boli zdraví a fit. Ušetrí vám to drahé lieky.
3. Nájdete u nás overené články prostredníctvom uznávaných štúdií.
4. Získate exkluzívny obsah a hodnotné príspevky vrátane videí úplne zadarmo
5. Získate bezplatný prístup k elektronickým knihám, ktoré môžu mať trvalý vplyv na vaše zdravie

---