Strava s bakteriálnou vaginózou; Jesť a vyhýbať sa jedlám; Ošetrenia, tipy a
Bakteriálna vaginóza je stav, pri ktorom je narušené prirodzené prostredie vagíny v dôsledku šírenia škodlivých baktérií, ktoré vo vagíne zostávajú. Škodlivé baktérie sa rýchlo množia z rôznych dôvodov, vrátane nesprávnej hygieny a nesprávnych stravovacích návykov. Keď sa tieto škodlivé baktérie množia a prekonávajú dobré alebo prospešné baktérie, ktoré sa tiež nachádzajú v pošve, je príčinou tejto infekcie táto nerovnováha.
Medzi príznaky tohto ochorenia patrí sivobiely pošvový výtok, ktorý je najviac viditeľný po pohlavnom styku, zápach páchnucich vaginálnych rýb, svrbenie v pošve a ťažké alebo bolestivé močenie. Hlavná príčina tejto infekcie stále nie je známa, ale vaše riziko tohto ochorenia môže zvýšiť niekoľko faktorov, medzi ktoré patrí; nadmerné pošvové výplachy, viacnásobných sexuálnych partnerov, nechránený sex, používanie vnútromaternicových antikoncepčných prostriedkov a používanie vaginálnych sprejov.
Na liečbu bakteriálnej vaginózy sa zvyčajne predpisujú antibiotiká. Konvenčná liečba antibiotikami nemôže poskytnúť dočasnú úľavu, pretože vždy existuje možnosť, že sa ochorenie znovu objaví. Môže to vyžadovať, aby ste užili viac dávok antibiotík, ktoré sú škodlivé pre telo, pretože by to mohlo viesť k vedľajším účinkom.
Ak máte diagnostikovanú bakteriálnu vaginózu alebo máte niektorý z jej príznakov, najdôležitejším krokom k liečbe je zmena stravovania. Existujú určité potraviny, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť príznaky bakteriálnej vaginózy.
Nasleduje niekoľko druhov potravín, ktoré je potrebné konzumovať a ktorým sa treba vyhnúť, aby ste zabránili a zvládli svoju bakteriálnu infekciu vaginózou:
Konzumujte jedlo
Mali by ste jesť stravu s vysokým obsahom vlákniny. Čerstvé ovocie, zelenina a celozrnné výrobky obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá sa konzumuje pravidelne. Do svojej bežnej stravy by ste mali zahrnúť aj výživové doplnky, ako je vitamín C, ktoré vám pomôžu posilniť imunitný systém.
Každý deň pite veľa vody. Pite najmenej 8 až 10 pohárov vody denne. Je to nevyhnutné, aby ste mohli byť neustále hydratovaní. Ak pijete veľa vody, vyplavujete z tela zbytočné tekutiny a tiež pomáhate tráviť cukor navyše v systéme. Tým sa vylúči dôležitý zdroj výživy pre škodlivé baktérie v pošve. Snažte sa tiež piť veľa brusnicového džúsu. Obsahuje vysoké hladiny kyseliny, ktorá zabraňuje množeniu škodlivých baktérií v pošve.
Jedlu, ktorému sa treba vyhnúť
Konzumácia určitých potravín môže zvýšiť riziko vystavenia chorobe alebo zhoršiť príznaky existujúcej infekcie. Prestaňte konzumovať jedlá s vysokým obsahom glukózy, napríklad biele pečivo. Tento typ stravovania je zdrojom výživných látok pre škodlivé baktérie v pošve. Preto sa im musíte vo svojej strave vyhnúť. Namiesto toho sa rozhodnite pre celozrnný chlieb, ktorý má nižší obsah glukózy a cukru.
Vyvarujte sa solenia alebo znížte nadmerný príjem soli vo vašej strave. Príliš veľa solí v tele môže spôsobiť zadržiavanie tekutín a môže tiež zvýšiť riziko infekcie močových ciest.