Strava s citrónovou šťavou

Citrón má detoxikačné vlastnosti a strava z citrónovej šťavy funguje vďaka vlastnostiam citrónu na vylučovanie toxínov z tela a na podporu chudnutia.

Trik, ktorý je základom stravy s citrónovou šťavou a ktorý vám pomôže schudnúť 4 kilogramy za 10 dní, je nasledujúci: Najlepším spôsobom, ako schudnúť a znova nepriberať, je vylučovanie toxínov z tela a udržujete zdravú pečeň a tráviaci systém. Abnormálne trávenie v skutočnosti zabraňuje chudnutiu hromadením toxínov v krvi a tým, že telu bráni v kŕmení živinami potrebnými na spaľovanie tukov. A na rad prichádza strava s citrónovou šťavou: zlepšuje váš tráviaci systém a pomáha vašej pečeni pracovať na maximálnej kapacite.

šťavou

Ak chcete začať diétu s citrónovou šťavou, musíte začať s 24-hodinovou mini-detoxikáciou. To znamená, že vypijete štyri poháre domácej limonády a toľko citrónovej vody (vrátane pokožky), koľko môžete.

Je dokázané, že javorový sirup, škorica a kajenské korenie urýchľujú elimináciu toxínov a sú ďalšou príchuťou vašej limonády, takže je dobré ich zahrnúť. Ďalej môžete jesť ovocie, jogurt, nesolené orechy a semená, zeleninu a ryby. Po tejto malej 24-hodinovej detoxikácii postupujte podľa 7-denného stravovacieho plánu.