Strava Táto zdravá alternatíva pizze vám pomôže schudnúť
Rýchle občerstvenie a chudnutie? Jednoznačne to nejde dokopy! Alebo je to? Pri určitom druhu pizze sa kilogramy prepadnú takmer samy. Povieme vám, ktorá to je.
O pizzi, hamburgeroch a podobne je známe, že sú tabu v každej strave. Mastné rýchle jedlá poskytujú nepríjemné rožky slaniny na bruchu, bokoch a zadku, a preto je potrebné sa im vyhnúť, ak je to možné, ak chcete pred letom zhodiť jednu alebo dve kilá. To však často nie je také ľahké. Všade stojíme pred lákavým občerstvením, ktoré je príliš dobré na to, aby sme ho ignorovali. Šalát a surová zelenina sú často náročné. Teraz však už nemusíme robiť bez jedného z našich obľúbených fastfoodov, pretože sme našli variantu pizze, ktorá by vám mala dokonca pomôcť pri chudnutí. To znie príliš dobre na to, aby to bola pravda! Tajomstvo je za tým veľmi jednoduché, pretože alternatíva pizze sa spolieha na špeciálny základ, ktorý je oveľa zdravší ako konvenčný variant a má tiež oveľa menej kalórií. Povieme vám, čím je alternatíva zdravej pizze taká výnimočná. 😍
Táto alternatíva pizze vám pomôže schudnúť
Už len pár týždňov a leto je za rohom. Niet divu, že každý upadá do vyslovene fitnesovej mánie. Pretože hneď ako je dostatočne teplo, sú prvé bikiny vykopané a letné telá predstavené. Na zbavenie sa prebytočných kilogramov teda nezostáva veľa času. Rýchle občerstvenie, ako sú hranolky, hamburgery a podobne, nám to robí čoraz ťažšie. Pokušenia nás nútia znova a znova zabúdať na svoje ciele a posúvajú vysnívanú postavu do diaľky. To však nemusí platiť, pretože k týmto nezdravým kalorickým bombám existujú zdravé alternatívy. Našli sme variant pizze, ktorý vám dokonca pomôže schudnúť. Koncept za tým nemôže byť jednoduchší: Na rozdiel od klasickej pizze základ tvoria sladké zemiaky. Majú oveľa menej kalórií ako bežné cesto a chutia minimálne rovnako dobre. 😋
Sladká hľuza je aj tak veľmi všestranná. Sladké zemiaky sa dajú použiť nielen na hranolky alebo hash browns, ale aj na koláče alebo ako zdravá alternatíva k chlebu. Na pizzu zo sladkých zemiakov potrebujete iba prísady na polevu a stredne veľkú hľuzu. Sladký zemiak sa najskôr krája na tenké plátky, ktoré potom dáte na pár minút do rúry piecť. Potom ich môžete priradiť, ako sa vám páči. Huby a baklažány alebo paradajky sú veľmi dobré. Pureed paradajky môžete jednoducho použiť ako omáčku, dochutiť ich trochou soli, korenia a byliniek. Na gratinovanie vyberte zdravú alternatívu k tradičnému strúhanému syru, ako je napríklad feta. Potom mini pizze opäť na niekoľko minút vložíte do rúry a potom si ich môžete bez výčitiek svedomia vychutnať. 🤩
Tiež by vás mohli zaujímať tieto novinky o životnom štýle: