Stravovacie preferencie mužov; Pani mäsožravce a tie, ktoré majú chuť na sladké - FIT FOR FUN

Jemu sa nemusí páčiť to, čo chutí JEJ: FIT FOR FUN vysvetľuje stravovacie preferencie pohlaví.

pani

Podľa aktuálnej správy o výživovej hodnote Nemeckej spoločnosti pre výživu sa ženy stravujú zdravšie ako muži. Štatistiky to objasňujú: denne skonzumujú v priemere 157 gramov čerstvej zeleniny a 135 gramov ovocia. Pre porovnanie: Muži zvládnu iba 92 alebo 87 gramov, ale ich spotreba mäsa, mäsových a klobásových výrobkov je vyššia ako u žien.

Muži sádrujú spolu 133 gramov denne, ženy iba 113. Každý, kto stále verí v mýtus, že to tak musí byť kvôli stavbe tela, sa mýli. Nutričné ​​požiadavky na kilogram čistej telesnej hmotnosti sú rovnaké pre obe pohlavia - s jednou výnimkou: ženy potrebujú viac stopových prvkov železa ako muži. To by v skutočnosti naznačovalo, že ženy jedia viac mäsa, koniec koncov je to jeden z najlepších dodávateľov železa.