Stravovanie bez zubov - prečo môžu deti jesť aj bez zubov
Otázka, ktorá sa k nám dostáva opakovane a kladie sa aj v odstavovacích skupinách vedených dieťaťom, je, či by dieťa mohlo jesť bez zubov. Na to tu chceme odpovedať jednoznačným áno. Ale skôr od začiatku a s malým pozadím, aby ste si aj vy mohli byť istí, že vaše dieťa - úplne bezzubé - je stále pripravené na neporézne doplnkové jedlo.
Detská výživa bez zubov
To, kedy môže dieťa začať s doplnkovým jedlom, do značnej miery určuje symbol doplnkového jedla. Môžete to použiť ako pomôcku, pokiaľ ide o to, či je vaše dieťa pripravené na prvé jedlo okrem mlieka. To, či už vaše dieťa má zúbky, rozhodne nie je jedným z nich. Pretože vaše dieťa má žuvačky a žuvačky majú v čeľusti rovnakú svalovú silu ako zuby neskôr. Možno vás vaše dieťa už počas dojčenia „hrýzlo“ žuvacími tyčinkami - potom určite budete vedieť, ako veľmi to bolí a koľko sily za tým je. Tvrdé žuvacie prúžky dokážu veľa - to, čo nedokážu, je napríklad odhryznutie malých, cielených kúskov. Len čo narezú rezáky, funguje to tiež. Pri odstavení vedenom dieťaťom je to však na začiatku to, aby vaše dieťa spoznalo jedlo, ktorého sa dotkne a ktoré ho privedie k ústam, aby sa uhorka, mrkva alebo jablko slinili a pod. Chuť sa učí. Na odhryznutie je ešte dosť času.
Dieťa jesť chlieb bez zubov
Častou mylnou predstavou je, že deti dostanú kašu, pretože ešte nemajú zuby. Ale aj malé deti môžu „jesť“ chlieb, keď nie je jediný zub. Rovnako ako iné jedlá, aj chlieb sa najskôr veľmi dobre sliní a je dostatočne mäkký, aby ho bolo možné rozdrviť pomocou žuvacích prúžkov a podnebia. Je tiež dôležité vedieť, že počas prvých 1 - 2 mesiacov doplnkových potravín v žalúdku skutočne takmer žiadne jedlo nepristane. Podlaha, stôl a podbradník sa vznášajú podstatne viac.
A nebojte sa ho prehltnúť! Reflex jazyka pomáha zabrániť tomu, aby sa to stalo.
Čo môže jesť dieťa bez zubov
Bez zubov môže vaše dieťa jesť všetko, čo sa aj tak odporúča na začatie doplnkových jedál. Ide napríklad o dusené ovocie a zeleninu, ako je mrkva, cuketa, tekvica, jablko, hruška alebo banán. Môže tiež úžasne jesť husté, ľahko uchopiteľné mäkké cestoviny alebo zemiaky bez zubov. Skvele fungujú aj kúsky mäsa, pretože tu sa na začiatku odsáva iba mäsová šťava. Tiež mäkký chlieb, detské sušienky a z. B. Naše plátky ryžového pudingu sa dajú jesť úžasne aj bez zubov.
Ako jesť bez zubov
Ako už bolo opísané vyššie, dieťa FOAG neje okamžite, vrátane žuvania a prehĺtania. Ani s dieťaťom sa nežuje, namiesto toho je naučené prehĺtať. U odstaveného dieťaťa vedeného dieťaťom sa žuvacie pohyby začínajú oveľa skôr ako u dieťaťa. Môžete voľne experimentovať s jedlom a trénovať svoju orálnu motoriku. Jedlo sa na začiatku rozdrví na podnebí a s žuvacími prúžkami. Ani deti, ktoré už majú 3 alebo 4 zuby s doplnkovým jedlom, ešte „nežujú“. Správne žuvanie sa vyvíja až v priebehu druhého roku života, keď sa pridajú moláry alebo sú tam obidva molárne páry. Nie nadarmo sa listový šalát, paprika alebo celozrnné cereálie konzumujú až po pridaní stoličiek. Moláre sú potrebné presne na toto: na rozbitie štruktúr pevných buniek.
Vedeli ste, že žuvaním sa rýchlejšie nasýtime?!
Čo majú deti dovolené jesť bez zubov
Ako už bolo opísané vyššie, deti bez zubov môžu jesť všetko, čo je vhodné na začatie doplnkovej stravy. Môžete si o tom prečítať v našom článku „Toto by ste mali mať doma, keď začínate s doplnkovými jedlami“, a v našich článkoch „Ovocie pre začiatočníkov“ a „Zelenina pre začiatočníkov“. Tiež by sme vám chceli povedať, aké dôležité nie je dať si v prvom roku života nič s cukrom, pretože hneď ako tam bude prvý zub, mali by ste myslieť aj na zubný kaz. Okrem čistenia zubov je slinenie zdravými, neriedenými slinami jedným z najdôležitejších faktorov dobrého zdravia zubov. Čistiť by ste teda mali od prvého zuba. Sliny potrebujú asi 20 minút, aby po jedle stratili plný ochranný účinok. Odborníčka na doplnkové jedlo Tatje Bartig-Prang preto tiež odporúča, aby ste nenechali svoje deti neustále cmúľať a piť z fľaše alebo pohára. Aj keď obsahuje iba vodu, ovplyvňuje zdravé sliny.
Ako vidíte, absolútne sa nemusíte obávať, že vaše deti ešte nemajú zúbky. To určite nie je jeden zo znakov zrelosti a aj keď z perleťových bielkov nevidíte absolútne nič, s istotou môžete začať s doplnkovým jedlom.