Stravujte sa zdravo a chudnite pri pohybe! MedAix
Začnite s nami v novom prístupe k životu. V roku 2013 bol MedAix späť na slanine bez akejkoľvek diéty alebo prášku.
Mnohí chcú schudnúť, ale väčšina diét a konceptov zlyháva. Kurz chudnutia pod dohľadom je sľubnejší. Pretože v záujme udržateľného zníženia telesnej hmotnosti má zmysel iba kombinácia zdravej výživy a cieleného cvičenia.
Frekvencia a intenzita cvičenia musia byť dobre koordinované a strava vyvážená a jasne definovaná, aby ste sa nemuseli zbytočne obetovať alebo príliš cvičiť.
Ďalšie tajomstvo úspechu spočíva v pozitívnej skupinovej dynamike.
Toto uvádza profesor Oliver Stoll, vedúci športovej psychológie a športovej sociológie na univerzite v Halle. „Čím lepšie skupina vychádza, tým viac je jedinec motivovaný posúvať svoje hranice.“
Začnite s nami v novom prístupe k životu - v duchu hesla „Chudnite spolu so zábavou“ .
Začína sa to 28. januára u špecialistov z tímu MedAix, ktorí by s kvalifikovanými športovými vedcami a fyzioterapeutmi radi priviedli vás a vaše váhy späť na správnu cestu. Program úspechu ponúka výhradne dlhodobý partner MedAix pre zákazníkov s predplatným a je zameraný na ľudí s indexom telesnej hmotnosti 25 a viac.
Obsah je rozsiahly, ale jasne definovaný. Počas troch mesiacov, dvakrát týždenne, v pondelok a stredu od 19. do 20.30 h, bude spoločnosť MedAix v Aachen-Laurensbergu pracovať na kilá. Program pozostáva z troch modulov: cielený svalový tréning prostredníctvom silového tréningu na špeciálnom vybavení, podpora vytrvalosti prostredníctvom rozumného tréningu severskej chôdze a správna výživa podľa pokynov Nemeckej spoločnosti pre výživu.
Výživový poradca Dr. Programom vás prevedie program Dedic a naučí vás, čo, kedy a ako jesť. vrcholom kurzu sú recepty a pokyny na varenie.
Školenia sa uskutočnia v malých skupinách. V túžbe schudnúť nezostáva nikto sám. Aby každý účastník vedel, kde stojí na začiatku a na konci, je potrebné skontrolovať telesnú stavbu a kondíciu.
Vstupné a výstupné testy odporúča Nemecká športová univerzita v Kolíne nad Rýnom a Nemecká spoločnosť pre športovú medicínu a prevenciu. Polar Body Agetest sa ďalej používa na stanovenie biologického veku na základe životne dôležitých parametrov tela.
Ani po ukončení kurzu vás nenecháme samých, ale pripravíme pre vás individuálne vhodnú následnú ponuku.
Termíny: pondelok + streda, 19.00 - 20.30 hod.Trvanie kurzu: 3 mesiaceZačiatok: pondelok 28. januára 2013Miesto konania: MedAix, Aachen-Laurensberg, Rathausstr. 5 g, CáchyCena: 299, - € p.p. (Nepredplatiteľ 349, - € p.p.)
Niektoré náklady je možné uhradiť po konzultácii s vašou zdravotnou poisťovňou.